guia

Exercici d’hiperextensió per a malalties de la columna vertebral toràcica

Hiperextensió estesa: anar a la posició propensa. La mirada es dirigeix ​​constantment cap avall i els dits dels peus mantenen el contacte amb el terra. Mantingueu els dos braços a l’aire amb els colzes doblegats paral·lels al terra. Ara estireu els colzes cap a la part superior del cos i estireu la part superior del cos. Els peus romanen a terra i el ... Exercici d’hiperextensió per a malalties de la columna vertebral toràcica

Fisioteràpia | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Fisioteràpia La fisioteràpia pot ajudar a alleujar el dolor del còccix durant l'embaràs i altres problemes d'esquena relacionats amb l'embaràs. D’una banda, l’objectiu és enfortir els músculs del coll, l’esquena i el sòl pèlvic per prevenir o tractar les queixes. Els exercicis es poden practicar principalment a l’estora, per exemple amb una pilota de gimnàstica, de manera que ... Fisioteràpia | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Dolor al còccix relacionat amb contraccions | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Dolor del còccix en relació amb les contraccions Les contraccions es poden produir ja a la vintena setmana d'embaràs, coneguda com a dolor de part. Aquestes contraccions també es poden manifestar com dolor d'esquena, dolor abdominal o dolor de còccix, però no s'han de produir més de 20 vegades per hora abans de la data de naixement i no a intervals regulars, ... Dolor al còccix relacionat amb contraccions | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Resum | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Resum El dolor de còccix és relativament freqüent durant l’embaràs i pot tenir diverses causes. Atès que l'anell pèlvic es desprèn naturalment durant l'embaràs i el part, aquestes queixes no són preocupants, sinó desagradables. Sovint ja es pot aconseguir alleujament amb exercicis per enfortir els músculs que envolten la pelvis i relaxar l’esquena. Aplicació acurada de ... Resum | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Exercici 6

"Squat" Els genolls estan directament per sobre dels turmells, la ròtula apunta cap endavant. En estar parat, el pes es distribueix uniformement als dos peus, quan es dobla, més als talons. Durant la flexió, els genolls no passen dels dits dels peus, les cames inferiors es mantenen fermament verticals. Les natges es baixen cap a la part posterior, com si ... Exercici 6

Mesures addicionals Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Mesures addicionals A més de la teràpia d’exercici, hi ha altres mesures fisioterapèutiques que influeixen en els símptomes de compressió de l’arrel nerviosa: electroteràpia, massatges, aplicacions de calor i fred, així com tècniques fascials que afluixen el teixit i els músculs tensos i influeixen en la percepció de dolor. Les aplicacions de cinta poden tenir un efecte de suport a ... Mesures addicionals Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Símptomes | Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Símptomes Com es va descriure anteriorment, els nervis transmeten estímuls i sentiments que provenen del cos i de l’entorn al sistema nerviós central i viceversa, transmeten ordres de moviment des del cervell fins al cos. Si aquestes vies ara es veuen interrompudes pel seu camí per la compressió de les arrels nervioses, això conduirà a una reducció de la percepció, ... Símptomes | Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

En el cas de la compressió de les arrels nervioses i la conseqüent constricció del nervi, es poden produir alteracions sensorials desagradables i altres queixes. A continuació, aprendreu quins exercicis us poden ajudar. Intervenció fisioterapèutica En el cas de la compressió de les arrels nervioses existents, cal intervenir ràpidament per evitar danys a llarg termini. Pacients que són ... Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Morbus Ledderhose: exercicis

La malaltia coneguda com a malaltia de Ledderhose (que rep el nom del seu primer descobridor) és una fibromatosi plantar. Traduït això significa plantar - referent a la planta del peu, fibro - fibra / fibra tissular i matosa - proliferació o creixement, és a dir, una proliferació de cèl·lules a la planta del peu. La malaltia pertany a les malalties reumàtiques. És ... Morbus Ledderhose: exercicis

Fisioteràpia | Morbus Ledderhose: exercicis

Fisioteràpia La malaltia de Ledderhose és una malaltia crònica que no es pot curar mitjançant la fisioteràpia. No obstant això, es poden prendre diverses mesures per influir en els símptomes causats per la contractura, així com en el curs i els símptomes posteriors. La formació de nòduls al teixit de la fàscia plantar provoca diversos símptomes. El tendó es torna més inelàstic, cosa que ... Fisioteràpia | Morbus Ledderhose: exercicis

Malposicions del peu | Morbus Ledderhose: exercicis

Malposicions als peus Com s'ha esmentat anteriorment, els dits formen la fixació mòbil i no fixa de la fàscia plantar. A causa de la formació de nòduls i l’escurçament del tendó, els dits dels peus ara es poden corbar, doblegant-se cap a l’atracció crònica. Això es tradueix en una malposició del peu. Per tant, les malposicions del peu, que són congènites en la majoria dels casos, poden ... Malposicions del peu | Morbus Ledderhose: exercicis