Quina teràpia alternativa pot ajudar encara?
Una de les mesures més efectives contra hipertensió és exercici. Es recomana fer exercici moderat. L'ideal seria fer-ho regularment, és a dir, diverses vegades a la setmana, a l'aire lliure.
- Endurance els esports en particular tenen un efecte positiu sobre el sang d'un sol ús i multiús. i la cor, que pot contrarestar eficaçment hipertensió. Les activitats recomanades inclouen ciclisme, natació i la llum jogging.
- Entrenament de pes, en canvi, no té cap efecte protector sobre el sistema cardiovascular.
Un factor important que contribueix al desenvolupament o progressió de hipertensió és l’estrès. Això inclou tant l’estrès físic causat per un esforç excessiu, com l’estrès psicològic causat, per exemple, per una agenda molt ocupada.
Per tant, s’ha de procurar compensar la reducció de l’estrès. Diverses mesures, com ara regulars ioga or entrenament autogènic també pot ser útil. L’exercici a l’aire fresc també és crucial per reduir l’estrès.
Quins homeopàtics em poden ajudar?
de homeopatia hi ha molts remeis que poden ajudar-vos amb el contingut alt sang pressió. L’Adonis vernalis té un efecte reductor sang pressió i sovint es recomana en casos de malaltia tiroïdal concomitant. També es pot utilitzar per a malalties del cor, Com ara arítmia cardíaca.
Es recomana prendre amb potència D12. Allium sativum té un efecte positiu sobre el d'un sol ús i multiús.. També inhibeix el desenvolupament de arteriosclerosi i es pot utilitzar en trastorns digestius.
La ingesta depèn del tipus de queixes, les afeccions cròniques es poden tractar amb potència C30. potassi phosphoricum és un remei homeopàtic molt versàtil. Té un efecte estabilitzador sobre l’electròlit equilibrar del cos i també es pot utilitzar per mals de cap i trastorns del son. Es recomana la dosificació amb les potències D6 i D12.
