Enganxament de l'articulació del turmell

introducció

El turmell l'articulació és una de les articulacions més freqüentment afectades per lesions. Aquests inclouen contusions lleus estirament dels lligaments o fins i tot lligaments trencats i lesions al càpsula articular. A més de les lesions que es produeixen a la vida quotidiana, una gran proporció de lesions es deuen a accidents esportius, per exemple, mentre es juga a futbol o jogging.

Per tant, en molts casos ha demostrat ser una bona idea tocar el fitxer turmell articulació per donar-li més estabilitat. El turmell es pot gravar per prevenir una lesió o com a part d’una teràpia de lesions. Les cintes es poden dividir aproximadament en cintes elàstiques, que proporcionen suport funcional per als moviments i permeten una llibertat de moviment relativament gran, i cintes inelàstiques, principalment destinades a proporcionar estabilitat. Les cintes conegudes són cintes kinesio o leucotape. A continuació, es discuteixen les indicacions, l’ús correcte i les àrees d’aplicació freqüents per a la gravació del turmell.

Causes i indicacions

Hi ha diverses causes i indicacions per les quals es pot gravar el turmell. Una primera àrea important és la profilaxi de lesions i les restriccions de la malaltia articulació del turmell, que pot resultar d’una tensió excessiva o de moviments involuntaris en accidents esportius. La cinta proporciona a l’articulació més estabilitat i ajuda a reduir el risc de lesions.

Teòricament, cada atleta pot gravar el seu turmell en aquesta forma, especialment les persones amb lesions anteriors al turmell. Els esports on sovint s’utilitza taping al turmell són el futbol i jogging, Però també tennis, arts marcials i moltes altres activitats on s’utilitza taping al turmell. A més de la prevenció, la gravació també s’utilitza en la teràpia de articulació del turmell lesions.

En aquest cas, s’ha de gravar el turmell per proporcionar una major estabilitat, sobretot si les cintes només poden fer-ho en una mesura limitada. Tocant el fitxer articulació del turmell promou clarament la curació. Les indicacions típiques aquí són el lligament estirament i lligaments trencats, de vegades també esquinços de càpsula a l'articulació del turmell.