El bíceps s’enrotlla
Una musculatura ben desenvolupada del braç compta com un indicador de la forma física i, per tant, és sovint utilitzada pels homes, especialment en el sector de la forma física. En comparació amb la pressió del tríceps, el rínxol dels bíceps entrena la part davantera del braç superior. El rínxol del bíceps és la forma més clàssica d’entrenar el múscul flexor del braç superior (M. ... El bíceps s’enrotlla
