Les manifestacions habituals són articulacions com el canell, l’espatlla, el colze, el genoll o el turmell. Els processos inflamatoris causen dolor, que pot conduir a alleujar la postura, reduir el moviment i la força. Això s’ha de contrarestar amb exercicis. Segons el grau d’inflamació, els exercicis varien. Els exercicis següents són adequats per a persones que ja no estan a l'agut ... Exercicis per a tendinitis
Osteopatia L'osteopatia consisteix en tècniques purament manuals que es poden utilitzar per al diagnòstic i la teràpia. Les mesures osteopàtiques només poden ser aplicades de forma independent per metges, metges professionals o fisioterapeutes (amb la formació addicional del metge alternatiu). Les tècniques osteopàtiques pretenen identificar i influir positivament en els trastorns dels teixits. Es poden reduir les restriccions de moviment, la circulació sanguínia ... Osteopatia | Exercicis per a tendinitis
En la síndrome del túnel carpià és important protegir i alleujar les estructures, però no mantenir-les completament quietes. El moviment encara és important per mantenir el metabolisme, que és essencial per a la curació de ferides, i també per mantenir les estructures mòbils i protegir els músculs de la degradació. El cos s’adapta a les seves necessitats molt ràpidament ... Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
Causes de la síndrome del túnel carpià El túnel carpial és un canal al canell, més precisament entre la bola del dit petit i la bola del polze. Està format pels petits ossos carpals i a l'exterior per una ferma banda de teixit connectiu. Els tendons dels músculs flexors del ... Causes de la síndrome del túnel carpià Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
Quins dits s’adormen Els dits individuals de la mà estan subministrats per nervis específics. Aquests nervis són els responsables de fer-nos sentir les coses i de mantenir els dits flexibles. L’anomenat nervi cubital, que recorre l’avantbraç, és el responsable del dit petit i de l’exterior del dit anular. Per al ... Quins dits s’adormen | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
Altres mesures terapèutiques Altres mesures en el tractament de la síndrome del túnel carpià inclouen electroteràpia, auto-massatge mitjançant corró fascial, gravació o port de fèrula de canell per alleujar la zona afectada i també tractament de la columna cervical. Els problemes de la síndrome del túnel carpià sovint es desencadenen en aquesta zona, on el nervi mitjà surt entre les vèrtebres ... Altres mesures terapèutiques | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
Homeopatia A l’homeopatia hi ha molts remeis diferents que es poden utilitzar per a la síndrome del túnel carpià. Els remeis adequats són seleccionats per un especialista experimentat, ja que s’ajusten exactament als símptomes del pacient. Els remeis que han demostrat ser especialment eficaços són, per exemple, Arnica montana per al dolor sord i lesions de tendons i lligaments Rhus ... Homeopatia | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
Exercicis després de l'operació Tot i que la mà ha d'estar immobilitzada durant 3 setmanes després de l'operació per a la síndrome del túnel carpià, és important començar amb exercicis lleugers l'endemà de l'operació. Això no només evita la rigidesa innecessària de les estructures de l'avantbraç, sinó que també té un efecte positiu en el procés de curació. ... Exercicis posteriors a l'operació | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden
L’artrosi és una malaltia degenerativa progressiva i incurable. Pot contenir-se però no curar-se mitjançant una teràpia coordinada. El cartílag articular es degrada i l’espai articular es redueix, les fixacions òssies a l’articulació estan destinades a augmentar la superfície de transmissió de força. L’augment de la immobilitat i les condicions inflamatòries afecten cada vegada més l’aparell del lligament capsular i la musculatura circumdant. ... Exercicis per a l’artrosi dels dits
Resum L’artrosi dels dits afecta especialment les dones. Presumiblement, la sobrecàrrega mecànica de les articulacions dels dits no és la causa principal del desgast de les articulacions, sinó que també tenen un paper important les influències hormonals i els factors genètics. Una malaltia reumàtica inflamatòria anterior augmenta el risc d’artrosi a les articulacions dels dits. L'articulació de la sella del polze ... Resum | Exercicis per a l’artrosi dels dits
