Formes de dosificació
Es poden prendre els aminoàcids desitjats en forma de diversos productes. Per exemple, les pastilles d’aminoàcids són fàcils de manejar. Els podeu prendre ràpidament entre àpats, per exemple al gimnàs.
Les pastilles d’aminoàcids s’empassen simplement amb un got d’aigua, com les pastilles de medicaments. Pren les càpsules d’aminoàcids de la mateixa manera. En comparació amb les càpsules d’aminoàcids, les pastilles d’aminoàcids presenten algunes diferències.
Les càpsules tenen una closca, que en la majoria dels casos consisteix en gelatina. L'interior de les càpsules està format per l'ingredient actiu, és a dir, els aminoàcids, que estan disponibles en forma líquida, sòlida o en pols. Al tracte gastrointestinal la closca es dissol i els aminoàcids són absorbits.
En canvi, les tauletes no tenen cap petxina; només consisteixen en els aminoàcids que s’han premsat a partir de pols. Les pastilles es dissolen al tracte gastrointestinal i els aminoàcids s’absorbeixen. Com que la gelatina és majoritàriament d'origen animal que s'utilitza per recobrir les càpsules, no són adequades per a vegetarians i vegans.
Les pastilles d’aminoàcids corresponen al desig d’un producte sense carn dieta; només consten dels aminoàcids. Els efectes de les càpsules i dels comprimits no difereixen significativament aquí. A més, es poden prendre aminoàcids en forma de barres o beure'ls com a aminoàcids aptitud begudes o sucs. Els aminoàcids també estan disponibles en forma de pols.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
