Modificacions
Diversos aptitud les màquines modifiquen l'exercici de hiperextensió, de manera que la part superior del cos i les potes no formen una línia en totes les màquines, sinó un angle recte entre cuixa i part superior del cos. Això facilita el moviment i, per tant, s'utilitza amb molta freqüència a health formació. Una altra possibilitat de variació és l'ús d'un expansor. Podeu trobar informació més detallada sobre hiperextensió amb l'expansor aquí.
