introducció
cremada del sol fa referència als danys a la pell causats per la llum solar. Sobretot a l’estiu, quan el sol mostri tota la seva potència, ho aconseguirà ràpidament cremades de sol si no observeu les importants normes de protecció solar.
Mesures profilàctiques de les cremades solars
cremada del sol es pot prevenir fàcilment amb algunes mesures. El més important és evitar una exposició al sol massa freqüent i, sobretot, massa intensa. Per exemple, és molt més difícil agafar cremades solars a l’ombra que no pas amb el sol ardent.
La roba també té un efecte protector, ja que la llum solar nociva no pot penetrar en el teixit ni arribar a la pell. A més, també s'hauria de portar un protector solar al dispositiu cap, perquè el cabell no proporciona única protecció contra el sol. Si voleu caminar pel sol amb roba lleugera a causa de la calor, hauríeu d’utilitzar protectors solars.
La força del protector solar es pot ajustar segons la durada de la vostra estada. A més, el risc de cremades solars depèn una mica del tipus de pell. Si teniu la pell més clara, per tant, heu de triar una llet solar amb un factor de protecció solar més elevat que la persona amb una pell més fosca.
Per tal de fer que la pell en general sigui menys sensible a la llum solar, sigui rica en vitamines dieta també és útil. Molts dels vitamines (vitamina A, vitamina E, vitamina C) són importants per a una pell sana. La pell intenta protegir-se dels raigs UV formant el pigment melanina i engrossint la capa divertida, però això requereix una mica de temps.
Per tant, la pell s’ha d’acostumar lentament al sol, durant les vacances d’hivern al tròpic o també amb les vacances d’esquí, això significa romandre al principi poc temps al sol i estar sovint a l’ombra. S'ha d'evitar el sol de migdia de les 12.00 a les 15.00, així com el bany massa llarg, perquè l'aigua reflecteix el Radiació UV i això provoca una tensió addicional a la pell. Els científics també assumeixen que són freqüents Radiació UV a principis infància pot conduir a la pell negra càncer, El melanoma, fins i tot sense cremades solars.
- Protecció solar per a nens: consells útils!
- Així és com podeu prevenir una al·lèrgia al sol
Tots els articles d'aquesta sèrie:
