Hipertensió del cafè
La situació de l'estudi pel que fa al consum de cafè en combinació amb hipertensió és ambigua. Alguns estudis fins i tot afirmen haver demostrat un efecte positiu del cafè sang pressió, tot i que és cert que el cafè, com altres begudes amb cafeïna, augmenta pressió arterial poc després del consum. L'augment de sang la pressió després de prendre el cafè oscil·la entre els 10 i els 20 mmHg i dura uns 20 a 30 minuts.
Sang la pressió no s'ha de mesurar després d'una tassa de cafè, ja que els valors són elevats per la cafeïna i no tenen cap importància. Es recomana romandre en un màxim de tres tasses de cafè al dia, de manera que el pressió arterial no es cria diverses vegades al dia. L’alcohol també és un factor de risc hipertensió.
D’una banda, l’alcohol també baixa pressió arterial, ja que l'alcohol provoca la pell d'un sol ús i multiús. per dilatar-se, la qual cosa resulta en un color vermellós característic quan es consumeix alcohol. D’altra banda, el simpàtic sistema nerviós s’activa, cosa que provoca l’alliberament d’augment de la pressió arterial les hormones. Especialment en situacions d’estrès o quan nicotina es consumeix al mateix temps, l'alcohol augmenta la pressió arterial.
Els homes no haurien de consumir més de 20 ga al dia, el que correspon a aproximadament mig litre de cervesa o un quart de litre de vi. Per a les dones, s'aplica aproximadament la meitat d'aquesta quantitat. Això correspon a 10 g al dia, que equival a 125 ml de vi.
Això es deu al fet que la pressió arterial dels homes augmenta quan beuen més de 30 g d’alcohol i la pressió arterial de les dones augmenta quan beuen més de 20 g. També es diu que el vi negre té un efecte protector i positiu sobre el vi negre sistema cardiovascular, però només si es consumeix amb moderació. Estudis científics han demostrat que un consum diari d’alcohol superior a 30 g al dia comporta un doble risc de patir alcohol hipertensió.
Els pacients amb una pressió arterial particularment alta han d’evitar completament el consum d’alcohol si és possible. La pressió arterial augmenta uns 7 mmHg si el consum d’alcohol supera el límit de 30 g d’alcohol. En particular, els homes experimenten un augment de la pressió arterial com a conseqüència del consum d’alcohol. L’augment de la pressió arterial és encara més gran entre els fumadors que entre els que no fumen.
Hipertensió per fumar
Com passa amb moltes altres malalties, de fumar és un factor de risc de la pressió arterial alta. Fumar restringeix la sang d'un sol ús i multiús. de manera que augmenta la pressió dins dels vasos, és a dir, la pressió arterial. Fumar també augmenta el risc de patir arteriosclerosi, que fa que es formin dipòsits a l’interior de la sang d'un sol ús i multiús., que també augmenta la pressió arterial. Degut a aquests mecanismes, abstenir-se de fumar és una de les mesures més importants per reduir la pressió arterial.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
