Profilaxi
Per tal d'evitar l'aparició de ungles esquerdades, un equilibrat dieta s’ha de seguir per assegurar-se que el cos i les ungles rebin tot allò important vitamines i minerals. També s’aconsella una bona cura de les mans. Per evitar que les mans i les ungles s’assequin, s’han d’utilitzar periòdicament cremes grasses per a les mans, amb les quals no només es crema les mans sinó també les ungles.
Per a la cura de les ungles s’ha d’utilitzar una llima en lloc de tisores. Cal assegurar-se que el fitxer s’arxiva des de la vora fins al centre. Si les ungles estan esquerdades, s'ha d'utilitzar una llima de vidre o ceràmica per a aquest propòsit, ja que són més suaus que les de metall. Si les ungles han tingut problemes durant un període de temps més llarg, podeu reforçar-les des de dins amb suplements alimentaris com la sílice, la biotina (vitamina B7) i calci. En netejar o esbandir, s’han de portar guants per evitar que s’assequin les mans i les ungles rentant-se les mans constantment.
Ungles esquerdades en nens
En general, les ungles dels nens petits són significativament més suaus que les dels adults. Com a resultat, apareixen més fràgils i es trenquen amb més facilitat. A més, cada persona té una predisposició heretada per a ungles força fortes o més aviat toves.
Si els pares també tenen les ungles toves, probablement també serà més propens al nen ungles esquerdades. A més, la succió regular del polze també pot provocar una miniatura esquerdada. Es nota que només el fitxer polzes queden afectats, mentre que els altres dit i les ungles dels peus són molt menys esquerdades.
El fenomen és causat pel fet que l’ungla s'asseca a causa del contacte constant amb la humitat i, per tant, es torna més fràgil. Fins i tot a gran escala, les persones que tenen molt de contacte amb la humitat a les mans, per exemple, esbandides freqüents o sudoració augmentada amb guants de goma, solen tenir les mans seques ungles esquerdades. En casos rars, les ungles esquerdades també poden indicar una deficiència condició en nens.
Això pot ser un deficiència de ferro, la deficiència de vitamina o disfunció tiroïdal. Zinc i calci també són importants per a una estructura sana i ferma de les ungles. L'estrès també pot canviar l'estructura de les ungles en casos individuals i provocar esquerdes. En general, els nens han de mantenir les ungles curtes per evitar que es trenquin. A més, si la pell està seca, es pot fer un bany dels dits amb oli d’oliva per cuidar les ungles.
