Àcids grassos omega-3

Beneficis per a la salut dels àcids grassos Omega 3

Productes Els àcids grassos omega-3 solen administrar-se en forma de càpsules toves. També hi ha olis per a ús oral. Alguns aliments són rics en àcids grassos omega-3 (vegeu més avall). Estructura i propietats Els àcids grassos omega-3 més importants inclouen l'àcid eicosapentaenoic (EPA) i l'àcid docosahexaenoic (DHA). Són àcids grassos poliinsaturats i de cadena llarga (PUFA: poliinsaturats ... Beneficis per a la salut dels àcids grassos Omega 3

Àcids grassos omega-3 i embaràs

Productes En molts països, els àcids grassos omega-3 es comercialitzen com a medicaments, aliments i suplements dietètics. Alguns productes es comercialitzen específicament per a l'embaràs i la lactància, com ara Elevit Omega 3. Molts preparats multivitamínics per a l'embaràs no contenen àcids grassos omega-3. Estructura i propietats Entre els àcids grassos omega-3 més actius hi ha l'àcid docosahexaenoic (DHA) i ... Àcids grassos omega-3 i embaràs

Oli de Peix

Productes L'oli de peix està disponible en forma de càpsules toves de diversos proveïdors, com Alpinamed, Biorganic, Burgerstein o Phytomed. L’oli de peix també es pot subministrar a l’organisme mitjançant el consum regular de peix. Es recomana com a mínim un o dos menjars de peix a la setmana. Estructura i propietats L’oli de peix és un producte purificat, hivernat ... Oli de Peix

Menjar sa: pot ser tan senzill.

Dos litres d’aigua, set llesques de pa integral i fruita i verdura cinc vegades al dia. Sona dur, però amb petits trucs es pot menjar de manera òptima. El que ens recomanen els experts en nutrició és pràcticament l’estat ideal per mantenir el risc de malaltia el més baix possible: cinc vegades verdures i fruites, 35 grams de fibra, ... Menjar sa: pot ser tan senzill.

Peixos comestibles: intolerància i al·lèrgia

El peix comestible és el nom que es dóna a tots els peixos comestibles de riu, llac i mar. En aquest context, poden provenir del medi salvatge, de la ramaderia semisalvatge o de la piscicultura. Hi ha peixos d'aigua dolça i salada, però els mariscs, mariscs i crustacis no són peixos comestibles. Això és el que hauríeu de saber sobre els peixos comestibles Tots els rius, llacs comestibles... Peixos comestibles: intolerància i al·lèrgia

Purginglein: aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut

La purguierleïna és una planta herbàcia, majoritàriament anual, de la família del lli amb una alçada màxima de creixement de 30 centímetres. Tot i que la planta es troba gairebé a tot el món fora dels tròpics i subtropicals, es considera en perill d’extinció. El lli més pur conté, entre altres coses, la substància amarga linina, que s’utilitzava com a diürètic i ... Purginglein: aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut

Remei casolà contra el reumatisme

Reumatisme és un terme ampli que comprèn diverses malalties. Per tant, també es coneix com malalties reumatoides, que inclou, per exemple, l’artritis reumatoide. Aquest quadre clínic inclou els canvis nusos típics de les mans, que per a moltes persones és la primera associació amb el reumatisme. També causa dolor muscular, febre lleugera i inflamació de ... Remei casolà contra el reumatisme

Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? | Remei casolà contra el reumatisme

Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? L’aplicació dels remeis domèstics pot ser de durada variable segons el tipus de remei domèstic. L’ús de remeis domèstics sempre s’ha d’adaptar a la gravetat dels símptomes i reduir-lo en conseqüència en cas d’alleujament. Àcids grassos omega-3 ... Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? | Remei casolà contra el reumatisme

Què s’ha d’evitar? | Remei casolà contra el reumatisme

Què s’ha d’evitar? Amb el reumatisme no és beneficiós evitar els esports i fer exercici. Per contra, és important evitar una protecció física absoluta, ja que això comporta una major rigidesa de les articulacions i una major restricció de la mobilitat. A més, cal evitar certs aliments. Aquests inclouen sobretot carn, blat de moro, blat, cafè ... Què s’ha d’evitar? | Remei casolà contra el reumatisme

suplements dietètics

Els productes suplements dietètics estan disponibles comercialment en forma dosificada, per exemple, com a comprimits, càpsules, líquids i com a pols, i s’etiqueten adequadament a l’envàs. Es venen no només a farmàcies i farmàcies, sinó també sense assessorament en supermercats o botigues en línia. Definició Els suplements dietètics estan regulats per llei a molts països per la ... suplements dietètics