Creatina en esports de resistència Tot i que la creatina augmenta el rendiment dels músculs a curt termini i comporta un augment del volum muscular durant un període de temps més llarg, encara pot ser beneficiós per als esportistes de resistència. , s’allibera menys àcid làctic, cosa que pot reduir ... Creatina en esports de resistència | Quina utilitat té la creatina?
Qui s’ha de prescindir de la creatina En general, la creatina és un suplement dietètic molt ben tolerat. Com que pertany als aminoàcids que es produeixen de forma natural al cos, amb prou feines hi ha restriccions en el seu ús. Les persones que no tinguin cap problema de salut poden prendre creatina sense preocupacions. També una càrrega addicional o ... Qui hauria de prescindir de la creatina | Quina utilitat té la creatina?
Hi ha efectes secundaris? Com passa amb gairebé tots els suplements, pot haver-hi efectes secundaris quan es pren creatina. No obstant això, atès que la creatina també es pren en la vida quotidiana, per exemple a través dels aliments, i com que és una substància produïda de forma natural al cos, els efectes secundaris esperats són molt baixos. Sobretot en persones que no ... Hi ha efectes secundaris? | Quina utilitat té la creatina?
Què he de tenir en compte a l’hora de comprar? El mercat dels productes de creatina és enorme. A Internet hi ha nombrosos proveïdors amb grans diferències de preus tant a casa com a l’estranger. No obstant això, hi ha almenys diferències tan grans en la qualitat de la creatina. Probablement la característica més important a l’hora de comprar és la finor de ... Què he de tenir en compte a l’hora de comprar? | Quina utilitat té la creatina?
Els enteròcits són cèl·lules de la mucosa intestinal. Realitzen nombroses funcions en la digestió i també tenen un paper en la defensa immune. Què són els enteròcits? El nom enteròcit prové del grec. En alemany, l’enteròcit també s’anomena cèl·lula hem. Aquest tipus de cèl·lula és el tipus de cèl·lula més comú a la petita ... Enterocits: funció i malalties
La kinesina representa un complex de certes proteïnes motores de les cèl·lules eucariotes. Juntament amb altres proteïnes motores com la dinina o la miosina i altres proteïnes estructurals, participa en el muntatge del citoesquelet. Serveix per transportar macromolècules, vesícules i orgànuls cel·lulars des del citoplasma o nucli cap a les membranes cel·lulars. Què és la kinesina? Kinesins ... Kinesin: Funció i malalties
Què és la creatina monohidrat? La creatina és una substància que es produeix de forma natural al cos i és responsable del subministrament d’energia dels músculs. La creatina monohidrat com a suplement s’utilitza especialment en esports per augmentar el rendiment i accelerar el creixement muscular. La creatina monohidrat en si és un aminoàcid no essencial que juga un paper important a ... Creatina monohidrat: el que necessita el múscul
Quins són els efectes secundaris de la creatinina? Com passa amb la majoria dels suplements, es pot dir que poques vegades es produeixen efectes secundaris, ja que la creatina monohidrat també és una substància produïda de forma natural a l’organisme i que normalment es pot absorbir fàcilment a través dels aliments. Els efectes secundaris que es poden produir són, per exemple, flatulències, diarrea, nàusees, vòmits, mal de panxa, desagradables ... Quins són els efectes secundaris de la creatinina? | Creatina monohidrat: allò que necessita el múscul
L’adenosina monofosfat cíclic és una molècula que, des d’una perspectiva bioquímica, deriva de l’adenosina trifosfat. En molts casos, l’adenosina monofosfat cíclic es coneix simplement amb l’abreviatura AMPc. La molècula funciona com l'anomenat segon missatger en la transducció del senyal de les cèl·lules. En aquest context, l’adenosina monofosfat cíclic serveix principalment per activar certs ... Monofosfat d’adenosina cíclica: funció i malalties
Què és la cadena respiratòria? La cadena respiratòria és l'última part de la via de degradació de la glucosa. Després de metabolitzar el sucre en glicòlisi i en el cicle del citrat, la cadena respiratòria té la funció de regenerar els equivalents de reducció (NADH + H + i FADH2) produïts en el procés. Això produeix la font d'energia universal ATP ... Què és la cadena respiratòria? | Respiració cel·lular en humans
Balanç energètic El balanç energètic de la respiració cel·lular en el cas de la glucosa es pot resumir mitjançant la formació de 32 molècules d’ATP per glucosa: C6H12O6 + 6 O2 es converteixen en 6 CO2 + 6 H2O + 32 ATP (per motius de claredat, l’ADP i el fosfat els residus Pi s’han omès als edificis). ... Balanç energètic | Respiració cel·lular en humans
Definició La respiració cel·lular, també coneguda com respiració cel·lular aeròbica (del grec antic “aer” - air), descriu en els humans la degradació de nutrients com la glucosa o els àcids grassos amb el consum d’oxigen (O2) per a la producció d’energia, la supervivència de les cèl·lules. Durant aquest procés, els nutrients s’oxiden, és a dir, ... Respiració cel·lular en humans