Rampes estirats | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Rampes estirades Els rampes a les cames en estirar-se no són rares. Això es produeix amb relativa freqüència si els músculs han estat força tensos abans. En repòs, els músculs sobreexercits ja no es subministren amb prou sang i és probable que hi hagi rampes. En canvi, però, també es poden produir rampes durant un descans prolongat. També aquí, insuficient ... Rampes estirats | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?