Causa Un esquinç de la mà és causat per una força externa que actua sobre l'articulació que supera el nivell fisiològic i sobreestén les estructures de l'articulació. En el cas d'un esquinç, les superfícies articulars implicades s'eleven de la seva posició normal durant un curt moment estirant-se o girant-se, però immediatament ... Causa | Mà esquinçada
Teràpia La teràpia d'una mà esquinçada implica principalment mesures generals que són útils per a totes lesions esportives. L’objectiu és estalviar la mà i controlar els símptomes, cosa que facilita la curació i alleuja els símptomes. La regla PECH té aquí una importància central, que té en compte quatre estratègies: L'alleujament immediat del canell és un ... Teràpia | Mà esquinçada
Pronòstic Per evitar esquinços de la mà, hi ha una sèrie de protectors estabilitzadors per al canell que s'utilitzen principalment en esports. Les persones que practiquen snowboard o patins en línia han de pensar molt en comprar aquests coixinets. Una cinta adhesiva també redueix el risc de tenir una mà esquinçada. A més, una avaluació sana del propi ... Pronòstic | Mà esquinçada
Sinònims en sentit ampli Distorsió, torsió Introducció Un esquinç, independentment de l’articulació, és una lesió molt freqüent i es produeix ràpidament. Especialment els atletes són gairebé tots afectats almenys un cop a la vida. Quan arriba el moment i s’ha produït la lesió, normalment no es pot fer res més sobre ... Durada d'un esquinç
Durada d'un esquinç del genoll Atès que el genoll és una articulació bastant gran, que també està sotmesa a una forta tensió i també és bastant difícil d'estalviar, els esquinços del genoll solen trigar més a curar-se. Si s'ha descartat amb certesa que hi hagi altres lesions al genoll o al genoll, estalvi estricte ... Durada d'un esquinç de genoll | Durada d'un esquinç