Què és la dieta cetogènica? La dieta cetogènica és una forma de nutrició baixa en carbohidrats. La cetosi significa el metabolisme de la fam; per tant, cetogènica descriu un estat metabòlic del cos en el qual només es consumeixen pocs hidrats de carboni. A la dieta cetogènica, la dieta consisteix principalment en aliments rics en greixos i extremadament baixos en carbohidrats. No cal comptar calories, ... Dieta cetogénica
Quins aliments són adequats per a una dieta cetogènica? A la dieta cetogènica, la llista d’aliments prohibits és llarga, deixant enrere els aliments i les proteïnes especialment grassos. La carn es pot menjar en grans quantitats, inclosa la carn vermella, el filet, el pernil, la cansalada, el pollastre i el gall dindi. Els peixos greixosos com el salmó, la truita, la tonyina i el verat també són a ... Quins aliments són adequats per a una dieta cetogènica? | Dieta cetogènica
Quins són els riscos / perills d’aquesta dieta? Si la nutrició cetogènica es duu a terme durant un període de temps molt llarg sense supervisió mèdica, la dieta pot tenir un efecte negatiu sobre els valors sanguinis. A llarg termini, el ronyó es pot estressar per l’augment de la ingesta de proteïnes, que fins i tot pot provocar insuficiència renal. Substàncies … Quins són els riscos / perills d’aquesta dieta? | Dieta cetogènica
Avaluació mèdica de la dieta cetogènica La dieta cetogènica es prova sovint en el context de l’epilèpsia, l’EM, malalties tumorals, el Parkinson i la malaltia d’Alzheimer i mostra indicacions d’efectes positius en relació amb l’epilèpsia i l’EM (esclerosi múltiple). La influència de la nutrició cetogènica en les malalties tumorals també és objecte de la investigació actual. El ... Avaluació mèdica de la dieta cetogènica | Dieta cetogènica
Com puc evitar l’efecte jo-yo amb aquesta dieta? La dieta cetogènica sol provocar un efecte jo-yo si es fa trampes durant la dieta i es consumeixen aliments rics en carbohidrats, a més dels aliments cetogènics. Els aliments rics en carbohidrats i els molts greixos dels aliments cetogènics en combinació tendeixen a augmentar de pes. Si … Com puc evitar l’efecte jo-yo amb aquesta dieta? | Dieta cetogènica
