Exercicis per a un bloqueig vertebral en BWS

Els exercicis per a un bloqueig vertebral a BWS serveixen per alliberar el bloqueig, afluixar i estirar els músculs tensos i mantenir la vèrtebra en la posició correcta durant molt de temps. Els exercicis utilitzats en el cas d’un bloqueig vertebral en BWS sempre s’han de discutir primer amb un terapeuta experimentat i, ... Llegeix més

Teràpia / tractament | Exercicis per a un bloqueig vertebral en BWS

Teràpia / tractament La teràpia o el tractament d'un bloqueig vertebral a la columna toràcica varia d'un pacient a un altre. Sempre depèn de la posició de la vèrtebra bloquejada i dels efectes del bloqueig. Segons la història clínica i l'edat del pacient, s'inicia una teràpia adequada. Tot i això, sempre té sentit canviar de lloc ... Llegeix més

Símptomes | Exercicis per a un bloqueig vertebral en BWS

Símptomes Els símptomes d'un bloqueig vertebral a la columna toràcica poden variar d'un pacient a un altre. Poden anar des del dolor fins a dificultats respiratòries, asma, susceptibilitat a infeccions, afeccions cardiovasculars, formigueig i entumiment. La gravetat i extensió dels símptomes depenen de quina vèrtebra toràcica estigui bloquejada, de quant de temps existeix el bloqueig i ... Llegeix més

Resum | Exercicis per a un bloqueig vertebral en BWS

Resum En general, els bloqueigs vertebrals a la columna toràcica poden ser un tema molt cansat per als afectats. En particular, si als símptomes habituals del dolor s’afegeixen símptomes d’acompanyament com la falta d’aire, això pot ser molt amenaçador per al pacient. Les restriccions de moviment associades al bloqueig poden ser molt estressants en el dia a dia ... Llegeix més

Remant de peu

"Rem remant" Dempeus amb els genolls lleugerament doblegats, ampliant els malucs. Redreçar activament la part superior del cos apuntant l’estèrnum cap amunt i estirant els omòplats cap enrere / cap avall. Els dos braços estan estirats cap endavant a l'altura de l'espatlla. Ara estireu els colzes el màxim possible al nivell de les espatlles. Les mans segueixen apuntant cap endavant. Els omòplats ... Llegeix més

Rem remant amb la Theraband

"Rem remant" Dempeus amb els genolls lleugerament doblegats, ampliant els malucs. Fixeu una barra de terra al voltant del mànec de la finestra de la porta. Estireu els dos extrems cap enrere a l'altura de les espatlles com si reméssiu. La part superior del cos es redreçarà activament aixecant l’estèrnum i estirant les espatlles cap enrere / cap avall. Realitzeu dos grups de 15 repeticions cadascun. Continua amb ... Llegeix més

Rem impedit

"Rem doblegat" Poseu-vos amb els genolls lleugerament doblegats, amples fins als malucs. Inclineu-vos cap endavant amb la part superior del cos recta i deixeu els braços estirats. Ara estireu els colzes amb força cap enrere perquè les mans arribin al pit. També podeu fer aquest exercici amb peses a les mans. És important que l'esquena romangui recta ... Llegeix més

Exercici d’hiperextensió per a malalties de la columna vertebral toràcica

Hiperextensió estesa: anar a la posició propensa. La mirada es dirigeix ​​constantment cap avall i els dits dels peus mantenen el contacte amb el terra. Mantingueu els dos braços a l’aire amb els colzes doblegats paral·lels al terra. Ara estireu els colzes cap a la part superior del cos i estireu la part superior del cos. Els peus romanen a terra i el ... Llegeix més

Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

En el cas de la compressió de les arrels nervioses i la conseqüent constricció del nervi, es poden produir alteracions sensorials desagradables i altres queixes. A continuació, aprendreu quins exercicis us poden ajudar. Intervenció fisioterapèutica En el cas de la compressió de les arrels nervioses existents, cal intervenir ràpidament per evitar danys a llarg termini. Pacients que són ... Llegeix més

Mesures addicionals Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Mesures addicionals A més de la teràpia d’exercici, hi ha altres mesures fisioterapèutiques que influeixen en els símptomes de compressió de l’arrel nerviosa: electroteràpia, massatges, aplicacions de calor i fred, així com tècniques fascials que afluixen el teixit i els músculs tensos i influeixen en la percepció de dolor. Les aplicacions de cinta poden tenir un efecte de suport a ... Llegeix més

Símptomes | Exercicis de compressió de les arrels nervioses en BWS

Símptomes Com es va descriure anteriorment, els nervis transmeten estímuls i sentiments que provenen del cos i de l’entorn al sistema nerviós central i viceversa, transmeten ordres de moviment des del cervell fins al cos. Si aquestes vies ara es veuen interrompudes pel seu camí per la compressió de les arrels nervioses, això conduirà a una reducció de la percepció, ... Llegeix més

Escoliosi: impacte i teràpia | Exercicis contra l'escoliosi

Escoliosi: impacte i teràpia El nostre cos està recolzat per la columna vertebral en postura i moviment. La forma de la columna vertebral és recta quan es veu per davant i per darrere. Vist de costat, té doble forma de S. Aquesta forma permet al cos absorbir i transmetre millor les forces que hi actuen. Nosaltres ... Llegeix més