Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
Activitat física regular
Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant l’anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, la participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
Observació de les recomanacions dietètiques específiques següents:
In diverticulitis, s’ha d’observar l’abstinència alimentària (2-3 dies) en cursos molt aguts. En cursos menys greus, una escòria baixa dieta es pot prescriure.
Després de la inflamació aguda disminueix: baixa en greixos dieta i el contingut de fibra de la dieta augmenta lentament.
Dieta rica en:
Aliments probiòtics
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- Prendre una dieta adequada complementar.
L’activitat física impedeix la manca d’exercici i, per tant, serveix, entre altres coses, per prevenir restrenyiment, que al seu torn augmentaria la pressió intraluminal (pressió intestinal). La causa de la formació de diverticles és probablement una pressió intraluminal excessiva i un augment de la motilitat intestinal / motilitat intestinal (→ diverticulosi).
Per obtenir informació detallada sobre medicina esportiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres.
