Tortura
Degut als efectes psicològics negatius, metòdics privació del son s’utilitza com a mètode de tortura. En particular, cal evitar un pensament clar i trencar la voluntat de la víctima per forçar declaracions o confessions incriminants amb més facilitat. Privació del son forma part de l'anomenada "tortura blanca", ja que no deixa rastre físic i les conseqüències psicològiques també són difícils de demostrar.
Privació del son està reconegut pel dret internacional com un mètode de tortura i pot ser castigat en conseqüència per les Nacions Unides i les autoritats responsables. Entre els mètodes que utilitzen la privació del son com a tortura s’inclouen a les víctimes que no es pot dormir mitjançant la moderació en posicions doloroses o incòmodes, l’exposició contínua al soroll, l’exposició permanent a la llum i, en particular, la física. càstig (cops de peu, cops amb objectes pesats, etc.).
- Canvi en els temps de vigília i de son
- Reducció del temps de son a 4 a 6 hores diàries durant un període de diverses setmanes
- Trasllat del son de la nit al dia
- Programa de viatgers freqüents: s’utilitzava a Guantánamo i significa una reubicació cel·lular que té lloc a intervals regulars (tant de nit com de dia) durant un període d’una a dues setmanes.
Efectes físics: efectes psicològics: es creu que els trastorns mentals que es produeixen durant la privació del son són causats per un deteriorament de l’escorça prefrontal a la cervell (àrea del cervell a la part frontal del cap darrere del front), que s’encarrega, entre altres coses, del pensament racional.
- Augment de l'aparició de "microsleep
- Limitació general del rendiment
- Capacitat reduïda de regular la temperatura corporal
- Susceptibilitat a les infeccions per un debilitament del sistema immunitari
- Mals de cap
- Es discuteix el risc de diabetis tipus 2 (diabetis d’aparició d’adults) i obesitat mitjançant l’alteració del metabolisme de la glucosa, la limitació del control de la gana i la reducció del consum d’energia
- Malalties del cor
- Canvis metabòlics, per exemple un augment de l'hormona de l'estrès cortisol
- Augmentar el temps de reacció i disminuir la precisió de la reacció al múscul. Això significa que els músculs responen més lentament als senyals de la sistema nerviós i el moviment després d’un senyal no es realitza amb precisió.
- Tremolor muscular i dolor muscular
- Efectes sobre l’aspecte extern com alteracions del creixement, retenció d’aigua i fatiga evident (badalls freqüents)
- Al·lucinacions
- Irritabilitat
- Deteriorament del rendiment del pensament i del pensament clar, especialment la capacitat de decisió limitada i la motivació reduïda Llacunes de memòria fins a la pèrdua de memòria
- Símptomes semblants a la psicosi:
- Entre altres coses limitació de la capacitat de percebre;
- Incapacitat per classificar i processar adequadament els estímuls ambientals;
- Disminució de l’atenció;
- Canvia les percepcions sensorials
- Símptomes similars al TDAH: entre altres coses, disminució de la capacitat de concentració
- Comportament visible (com també es pot observar sota la influència de l'alcohol): limitació del rendiment mental i funcions cerebrals més elevades (com la incapacitat de resoldre problemes aritmètics), peculiaritats lingüístiques com ara "murmurar", pèrdua o limitació del sentit de l'equilibri
