Tractament de les ungles trencadisses
El problema amb ungles trencadisses sovint és que les ungles són massa suaus i, per tant, són més fàcils de trencar i esquinçar. Les ungles toves es poden tractar amb un calci-que conté enduridor d'ungles. Tot i això, aquest enduridor de les ungles no ha de tenir formaldehid, ja que asseca molt les ungles.
A més, el tractament regular de ungles trencadisses amb un oli per a la cura de les ungles es recomana. Per a això, les ungles, inclosa la cutícula, es fan massatges amb l'oli i reben suficient humitat i substàncies de cura importants. Alternativament a un oli per a la cura de les ungles, es poden utilitzar remeis casolans simples com oli d’ametlles, oli d’albercoc o oli d’oliva.
També és important protegir les ungles de la humitat. Per tant, té sentit portar sempre guants de treball quan es treballa amb aigua (per exemple, quan es renta). Fràgil i ungles trencadisses s’ha de mantenir el més curt possible.
Per escurçar les ungles, és millor utilitzar una llima que sigui molt suau amb les ungles (per exemple, una llima de vidre). Les llimes metàl·liques poden escalfar-se ràpidament en llimar i, per tant, danyar les ungles. L’arxivament de les ungles no s’ha de fer després d’un bany o dutxa extensiu, ja que la capa còrnia de les ungles s’infla i es pot danyar fàcilment.
Una forma sana i equilibrada dieta juga un paper decisiu en el tractament de les ungles fràgils, ja que pot compensar els símptomes de deficiència que poden ser la causa de les ungles trencadisses. En casos rars pot ser aconsellable tenir l'hormona equilibrar comprovat per un metge, com certes malalties (per exemple, malalties del glàndula tiroide) també pot provocar ungles trencadisses. El tractament de la malaltia subjacent sol conduir ràpidament a millorar la qualitat de les ungles.
Els esmalts d'ungles també es poden utilitzar per a les ungles trencadisses (seria millor prescindir completament de l'esmalt / eliminador d'ungles). S’ha de procurar que els esmalts no continguin formaldehid i s’ha de preferir els esmalts enriquits amb calci. Es poden utilitzar diversos remeis i trucs casolans per combatre les ungles fràgils i trencadisses.
S'ha d'evitar tallar, esquinçar, mossegar o empènyer la cutícula de forma agressiva i s'ha de fer una cura regular de les ungles amb suavitat. Quan es treballa amb aigua (per exemple, quan es renta els plats), si es porten guants de treball es pot protegir les ungles. Si les ungles ja són trencadisses, banys d’oli i paquets de mà, per exemple, amb guarint la terra, pot ser un mètode provat per tenir cura de les ungles saludables.
La fermesa de les ungles es pot reforçar amb preparacions especials com ara oli d’ungles o crema d’ungles, però també amb remeis casolans simples com oli d’ametlles i oli d’oliva. Però simplement fregueu les ungles trencades amb oli d’ametlla o d’oliva al vespre i deixeu-les treballar durant la nit. Recobrir les ungles amb oli d’oliva també pot ser útil abans del treball humit, ja que l’oli cobreix l’ungla com una capa protectora i l’aigua no pot l’ungla fràgil.
Un altre remei casolà senzill contra les ungles fràgils és un bany d’oli d’oliva al matí. Aquí s’escalfa breument l’oli i es submergeixen les ungles durant uns 10 minuts. Abans que l'ungla es torni a assecar, l'oli es fa massatge durant mig minut més.
L’oli proporciona a les ungles fràgils l’elasticitat perduda. També es pot provar el tractament amb llimona. Per a això, es talla una llimona fresca i les ungles fràgils s’enganxen a la carn de la llimona durant un o dos minuts.
Aquest procediment es pot repetir diverses vegades al dia. No s’ha d’utilitzar esmalt d’ungles i eliminador d’esmalt d’ungles en ungles suaus i fràgils, ja que els productes químics agressius posen molta tensió a les ungles. Un canvi a un sabó de mans suau i no agressiu també pot ser útil per evitar les ungles fràgils. Especialment després de dutxar-se, es recomana aplicar una crema greixosa per a les mans.
Això és bo per a una pell llisa i suau alhora, i les ungles també se’n beneficien. La vitamina D també té un paper per a les ungles sanes, per això es recomana sortir molt al sol. La vitamina D es produeix a la pell quan està exposada a la llum solar.
Si l’ungla és trencadissa perquè està infestada d’a nail fungus, oli de l'arbre del te es pot utilitzar com a remei útil per a la llar. Oli de l'arbre del te morts els bacteris i fongs i s’haurien de deixar anar a l’ungla després de dutxar-se o banyar-se (quan l’ungla està lleugerament estovat). La nutrició té un paper crucial en el desenvolupament de les ungles fràgils, ja que els canvis de les ungles solen ser un signe de deficiència.
Una manca de vitamina D o B, així com un dèficit de minerals calci o el ferro pot ser responsable de les ungles trencadisses. En primer lloc, és important assegurar una salut i un equilibri dieta. Les ungles necessiten una varietat de nutrients (especialment calci i ferro) per créixer bé i sans.
Per tant, es pot intentar augmentar la ingesta de calci dieta (per exemple, bevent un got de llet al dia). En alguns casos pot ser útil prendre dietes addicionals suplements (per exemple, biotina, silici suplements). No obstant això, tal ingesta de dietètics suplements s’ha de parlar amb el metge de família, ja que la suplementació de minerals, vitamines i els oligoelements només són sensibles i recomanables en cas de deficiència provada.
Si falta biotina, prendre uns 2.5 mil·ligrams de biotina diàriament durant tres mesos pot fer que les ungles siguin més estables. La biotina s’ha utilitzat durant molt de temps per enfortir les peülles dels cavalls fins que es va descobrir que també ajuda amb les ungles humanes. Els aliments rics en biotina, com ara fruits secs, ordi, soja i arròs, també es poden consumir més sovint per enfortir les ungles.
No obstant això, el contingut de biotina no és molt alt. Alternativament, es pot prendre àcid silícic que conté silici o es pot remoure gel d’àcid silícic en iogurt. Els ingredients actius de les ortigues i la sílice també són un remei domèstic provat per a les ungles trencadisses.
Les substàncies que contenen ortiga i la sílice enforteixen les ungles. Per tractar les ungles amb les substàncies, prepareu una cullerada de ortiga fulles amb una tassa d’aigua al matí i al vespre. Aquest te es deixa infusionar durant cinc minuts i després es cola.
Ara es dissolen una o dues pastilles de sílice al ortiga aigua. Alternativament, cua de cavall es pot utilitzar, cosa que també té un efecte positiu a les ungles. S'ha de beure almenys una tassa de te cada dia (disponible a health botigues d'alimentació i farmàcies en línia).
Les ungles fràgils solen indicar la manca d’àcids grassos essencials. Aquests àcids grassos saludables es troben principalment en aliments com el verat, el salmó, la sardina, la llinosa i l’oli de llinosa. Les taques blanques de les ungles fràgils indiquen la manca de zinc.
Hi ha molta zinc fetge, vedella i porc, ous i marisc, així com mongetes i fruits secs. Vitamines La dieta adequada també pot prendre B i C. Aquests vitamines es troben principalment en aliments com el plàtan, el pollastre o el pebrot.
