Venes varicoses
Venes varicoses (varicosi) també pot ser una expressió de debilitat del teixit connectiu. Això passa quan les parets de les venes, que se suposa que asseguren el flux de retorn de sang fins al cor, perden la seva elasticitat. Com a resultat, les vàlvules venoses, que determinen la direcció de sang flueix, ja no es tanca correctament i la sang torna cap als peus.
A causa de les variades condicions de pressió del sistema venós, les venes superficials es tornen tortuoses, cosa que provoca còlics. Venes varicoses són un problema estètic d’una banda, però en fases avançades també poden provocar símptomes com el vedell rampes, sensació de pesadesa o dolor i canvis de pell. En aquest cas el varices s’ha d’eliminar quirúrgicament. Com a mesura preventiva, es recomana fer prou exercici per evitar el desenvolupament de varius causades per teixit connectiu. Esports com la marxa nòrdica o el ciclisme, que entrenen els músculs del vedell en una mesura raonable, són molt adequats.
Cofre penjat
Una debilitat del teixit connectiu en les dones afecta principalment el pit. El pit femení consisteix principalment en teixit connectiu, greix i teixit glandular. A més de la predisposició hereditària per al teixit connectiu feble, la mida de la mama, dieta, estil de vida i de fumar també influeixen en la fermesa del teixit mamari.
Fins i tot després d’arribar menopausa, el teixit connectiu del pit perd la seva fermesa, ja que es fa més petit a causa de la degeneració de la part glandular. En contrast amb el que s’ha propagat durant molt de temps, embaràs i la lactància materna no sembla tenir efectes negatius sobre la fermesa del pit femení. Malauradament, la teràpia dels "pits que flueixen" consisteix principalment en un estrenyiment operatiu. L’esport i la construcció muscular solen tenir molt poca influència sobre la fermesa del pit femení a causa de la quantitat molt petita de múscul que conté. Es recomana a les dones amb pits mitjans a grans que portin un sostenidor esportiu especial de suport durant els esports per mantenir la forma dels pits.
Baixada del sòl pèlvic
Una debilitat de les estructures del teixit connectiu i dels músculs del sòl pèlvic pot causar òrgans com el úter o vagina per caure. A part del part, la debilitat congènita és el factor de risc més important prolapse uterí, que pateix una de cada tres dones durant la seva vida. Les formes més lleus són sovint asimptomàtiques, mentre que en casos més greus abdominals i esquena dolor i una sensació permanent de pressió són característiques. La teràpia també depèn de la gravetat de la malaltia i va des de sòl pèlvic formació a la intervenció quirúrgica.
Hèrnies
Avançat debilitat del teixit connectiu pot conduir a la formació d’hèrnies. En aquest cas, la paret abdominal, com a estructura de teixit connectiu, ja no compleix la seva funció de suport, de manera que les vísceres abdominals (sovint intestí prim o xarxa) sobresurten per una bretxa de la paret abdominal, on sovint es poden palpar des de l’exterior. Com que hi ha un risc d’atrapament i, en conseqüència, de la mort de parts de l’intestí en una hèrnia, normalment es repara quirúrgicament mitjançant la inserció d’una malla de plàstic.
Com que el factor més important del teixit connectiu feble s’hereta dels pares, no és possible tractar la causa de la malaltia debilitat del teixit connectiu. Això no vol dir, però, que aquells que tinguin gens "dolents" en relació amb el teixit connectiu hagin d'acceptar-ho i ha de conduir automàticament a un desenvolupament inquietant a una edat primerenca. Així, la predisposició a desenvolupar un debilitat del teixit connectiu roman per tota la vida, però es pot aconseguir un èxit clar reduint els factors de risc típics com de fumar, excés de pes, ric en greixos dieta o manca d’exercici.
Un pas important cap a l’estabilització del teixit connectiu és mantenir un pes normal constant. Ambdós excés de pes persones i persones amb fluctuacions greus de pes (per exemple, a causa de l’efecte jo-yo en moltes dietes), el teixit connectiu es desgasta i ja no pot complir la seva funció original. Les conseqüències són cel·lulitis, estries i una pell flaccidament visiblement flàccida, preferentment a la pell estómac, pit, cuixes i braços.
A més dels seus coneguts efectes dramàtics sobre el sistema cardiovascular, obesitat, en combinació amb un debilitat del teixit connectiu, també pot causar hèrnies, que poden provocar complicacions perilloses. Per tant, les persones amb un pes normal haurien de mantenir el seu pes òptim amb aliments saludables i excés de pes la gent hauria de reduir definitivament el seu pes mitjançant una alimentació saludable en combinació amb l’esport. Les dietes zero sovint condueixen a una pèrdua ràpida de pes, deixant enrere una pell flàcida que no desapareix ni amb molt d’exercici físic ni amb inanició continuada.
Pel que fa a la nutrició, s’ha de procurar que hi hagi moltes fruites i verdures fresques al menú i que s’evitin el màxim possible el sucre i els greixos animals. En persones sanes, una varietat dieta cobreix completament les necessitats vitamíniques i minerals del cos, de manera que suplements alimentaris generalment no són necessaris. També és important per al metabolisme del teixit connectiu beure una quantitat suficient d'almenys 2 litres al dia.
Només així es poden eliminar i excretar els residus del teixit connectiu. A més, el teixit connectiu és un important dipòsit d’aigua del nostre cos. En beure una quantitat suficient d’aigua, el teixit connectiu apareix encoixinat i la pell apareix ferma i tensa.
En aquest context, també val la pena abstenir-se d'alcohol i és molt recomanable, especialment per a formes més greus de debilitat del teixit connectiu. L’exercici regular també és indispensable per combatre la debilitat del teixit connectiu i una combinació de resistència esports i entrenament de pes es considera ideal. Molts gimnasos ofereixen programes especials per endurir les "zones problemàtiques" (per exemple, abdominals, cama i entrenament inferior).
Moltes persones afectades també ho juren alternant dutxes (dutxant-se alternativament amb aigua freda i tèbia al voltant de 5 vegades cadascuna), la qual cosa suposadament milloraria sang circulació en el teixit connectiu i així augmentar la seva activitat metabòlica. Es diu que el mateix efecte s’aconsegueix mitjançant massatges, que afavoreixen addicionalment el transport limfàtic al teixit. El fet que a debilitat del teixit connectiu sovint es manifesta en allò estèticament inquietant cel·lulitis ha estat extremadament explotat per la indústria cosmètica en els darrers anys.
A totes les farmàcies, farmàcies i perfumeries s’ofereixen cremes i altres productes per a la cura de tots els rangs de preus que volen fer allò antiestètic. pela de taronja la pell desapareix. Tot i això, és important saber que totes les cremes no poden substituir el canvi d’estil de vida (esports, nutrició saludable, etc.). Com que els agents actius en part prometedors de les cremes s’apliquen a la superfície de la pell i, per tant, difícilment arriben a la capa subcutània on es desenvolupa cel·lulitis té lloc, el seu benefici no és indiscutible.
No obstant això, a més d’un programa esportiu habitual i una dieta equilibrada, pot valer la pena provar una crema d’aquest tipus, en qualsevol cas farà que la pell tingui un aspecte més nodrit i ben cuidat. L'última opció és un estrenyiment del teixit connectiu en forma de cirurgia cosmètica. Especialment després de l’embaràs o de la pèrdua de pes greu, es poden aconseguir molt bons resultats estètics amb un estrès quirúrgic.
S’utilitzen habitualment abdominoplàstia, aixecament de la mama o aixecament de la part superior del braç o cuixes. Com que es tracta d’un procediment quirúrgic amb anestèsia, els beneficis i els riscos s’han de valorar acuradament amb l’assessorament d’un metge competent. Cirurgia cosmètica normalment no està cobert per health l’assegurança i ha de ser pagat pel propi pacient, tot i que, segons la clínica, s’han de tenir en compte uns quants milers d’euros.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
