Dolor a l'exterior de l'avantbraç
dolor al avantbraç sovint es produeix a l'exterior del braç. Això pot ser causat per diversos quadres clínics, alguns dels quals s’originen a la part superior avantbraç o colze o al tendons i els músculs més avall. La causa de dolor a la part exterior del avantbraç també es pot trobar més lluny.
En la majoria dels casos, tensió muscular o irritació permanent i sobrecàrrega de tendons i el teixit és el detonant de la dolor. Una causa freqüent de dolor a l'avantbraç, que es produeix principalment a l'exterior, és l'anomenada tennis colze. Es tracta d’una irritació i inflamació de la inserció tendons dels músculs responsables de l’extensió de la mà i els dits, causada per una sobrecàrrega.
Aquests comencen pel colze, de manera que el dolor s’origina a l’exterior del colze i continua cap a l’avantbraç, en part fins a la mà. Agafar i tancar un puny provoca el dolor. El tennis el colze sol tractar-se prou amb una interrupció esportiva, el dolor a l'avantbraç desapareix per si mateix.
La tensió a les regions més avall de l'avantbraç també causa dolor a l'exterior de l'avantbraç. Per exemple, un múscul flexor i reversible l’articulació del colze, el múscul braquioradial, pot ser l’origen del dolor. S’executa des del colze exterior a l’exterior del braç cap al dit polze i s’estressa especialment quan es treballa amb un braç en angle.
Els cambrers sovint es veuen afectats aquí. Si aquest múscul està tens, de vegades hi ha dolor punxant a l’avantbraç exterior. canell pot arribar a ser tens i dolorós a causa d’una tensió crònica incorrecta. Sovint és el cas de les persones que treballen amb freqüència al PC i mantenen els canells permanentment en una posició desfavorable i doblegada mentre escriuen.
En aquest cas, el dolor tira més avall de l'avantbraç, començant cap a l'exterior i els obliga a deixar de treballar. Muscular tensions es tracten prenent un descans de l’exercici i possiblement massatges lleugers dels músculs. En cas de mala postura permanent, és clar que s’hauria de corregir.
Per exemple, suau canell els coixinets poden millorar la postura al lloc de treball de l’ordinador. Alguns metges assumeixen que el dolor a l'avantbraç a l'exterior també és causat per tensions i processos en els músculs situats més lluny, com ara pit o de tornada. Els anomenats punts desencadenants i el dolor transmès també causen símptomes a l'avantbraç. Els massatges ofereixen un remei aquí.
