La conciliació familiar i professional no sempre és fàcil i sovint hi ha molts obstacles a superar en la vida quotidiana. Requereix una organització integral perquè pares i fills no en perdin equilibrar en una època caracteritzada per estrès. En lloc de perdre el temps, és encara més important guanyar-lo, ja que augmenta la qualitat de vida al mateix temps, per a tota la família.
Temps per a la família
La saviesa xinesa diu: “El treball no fuig de tu quan mostres l’arc de Sant Martí al teu fill. Però l’arc de Sant Martí no esperarà fins que acabi la feina ”. Però aquí és exactament on s’amaga el punt d’adhesió per a molts pares: com és possible equilibrar treball i família, alhora que compleixen totes les demandes dels membres individuals de la família i d’ells mateixos? Qualsevol persona que hagi viscut aquesta situació sap que és un veritable repte viure equilibri treball-vida en família, però també és una oportunitat! Perquè, quan la feina i la família estan en harmonia, el risc de patir és negatiu estrès es redueix considerablement. És més fàcil viure amb un horari equilibrat. Així que l'objectiu de equilibri treball-vida pot tenir èxit, una bona gestió del temps i una organització de tasques poden ajudar. Per descomptat, fins i tot la millor organització no protegeix contra el caos espontani, però amb un pla d’emergència es poden resoldre millor les situacions de conflicte complicades i, sobretot, amb més calma.
El temps és un bé preciós
Per a molts pares que treballen, el dia hauria de tenir tranquil·lament 48 hores en lloc de 24. Perquè sovint els pares tenen la sensació que el temps és just funcionament de distància. Carrera i feina, família i fills alhora. Tots dos exigeixen molta energia i normalment un dels dos costats queda curt. Si no aconseguim el nostre objectiu diari, això pot fer-ho lead a la consciència culpable i a la frustració. Al seu torn, això pot afectar directament els nens i el seu estat d’ànim, cosa que complica tot el problema. Això és degut a que és negatiu estrès dels adults també es poden transferir als seus propis fills i lead a símptomes similars als que experimenten els adults. Mals de cap, estómac problemes i insomni pot ser la causa d’una enorme pressió i estrès en els nens.
Els nens tenen un sentit del temps diferent
Exactament quan no hi ha temps i cal afanyar-se a arribar-hi jardí de la infància i per treballar a temps, els vostres fills es distancien? Aquest fenomen és probablement familiar per a tots els pares. Després d’un impuls natural, sovint se’ls insta els nens a afanyar-se. Però això fa que els nens estiguin sotmesos a pressions innecessàries i poden provocar estrès. Fins i tot si és difícil: simplement feu un joc fora de la crisi del temps i motiveu els nens a ser ràpids corrent-los. Primer, els nens han d’aprendre a organitzar-se gradualment i només quan arriben a l’edat primària poden desenvolupar un sentit del temps realista.
Flexibilitat horària a la feina
Moltes empreses han reconegut ara que és important donar suport als empleats en termes de equilibri treball-vida. Diversos models de treball, com ara flexibilitat horària o fins i tot mobilitat flexible, poden ajudar a assolir la vida laboral equilibrar. Teletreballar o compartir un escriptori entre dos empleats a mitja jornada pot satisfer les necessitats dels pares. Algunes empreses també ofereixen una empresa jardí de la infància per als pares o ajudar-los amb subvencions econòmiques per a guarderies o guarderies. Aquestes empreses familiars han reconegut el valor afegit: al cap i a la fi, un cop solucionats problemes organitzatius com el servei de guarderia, els pares estan a la seva disposició com a empleats satisfets amb un alt rendiment.
Tots els membres de la família passen a ser gestors
Per viure i viure la conciliació entre la vida laboral i la familiar, és útil incloure tota la família en la planificació setmanal. Els nens més grans ja poden assumir algunes tasques de manera independent i després se senten orgullosos d’haver contribuït a la família. Quan tothom sap què ha de fer personalment, queda més temps junts. Passar temps junts no ha de significar automàticament omplir-lo sempre d’excel·lents atraccions, com ara una visita al zoo o un passeig en bicicleta. Perquè fins i tot les tasques quotidianes “molestes” com penjar la roba o fer llits es poden fer junts. És divertit i també estalvia temps.
Temps per a tu mateix
La gestió del temps amb èxit també inclou temps dedicat per a cada membre de la família. Al cap i a la fi, els nens també necessiten temps lliure. Mentre els vostres fills miren un llibre o llegeixen, podeu gaudir d’una tassa de te i d’uns minuts de tranquil·litat. Per descomptat, la conciliació laboral i familiar també significa passar temps en parella. Sens dubte, els avis o veïns estaran encantats de posar-se a disposició de mainaderes. A moltes ciutats hi ha associacions i organitzacions especials que ofereixen un servei de mediació al voltant del tema de la gestió del temps i la família, per tal d’implementar de manera realista l’objectiu de les famílies en la conciliació de la vida laboral i familiar.
