Entre la molta informació confusa sobre el tema de la nutrició, la nova tridimensional Piràmide alimentària ofereix una assistència científica sòlida i pràctica per implementar un aliment sa dieta en la vida quotidiana. Es tenen en compte els nous descobriments en la investigació nutricional, tenint en compte sobretot la composició nutricional dels aliments.
Dolços amb moderació
Però tampoc no s’obliden els hàbits de consum coneguts. Per exemple, sabem que els dolços i els aperitius són una part integral de la nostra vida quotidiana. Aquí es fa la quantitat. No us deixeu enganyar pel tema health-fomentar la nutrició i, sobretot, no perdre la diversió de menjar. Penseu en 3-D més sovint.
Fonts:
El tridimensional piràmide alimentària. Ed. help infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Implementació gràfica de pautes nutricionals: enfocaments tradicionals i nous. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel i Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) número 4
Per obtenir més informació sobre el tridimensional del DGE piràmide alimentària, clica aquí.
