Neteja, preferiblement neta fins als porus que volem ser - i sempre. Segons els resultats d’una enquesta de Forsa, un 93% d’alemanys orgullosos es dutxen sovint i alegrement perquè els resulta higiènic. Però, és tan desitjable una neteja tan pronunciada, almenys des del punt de vista del nostre òrgan més gran, la pell?
La dutxa diària exerceix una pressió sobre la pell
La pell seca en particular, es tensa per dutxes freqüents. Com a resultat, perd important lípids i humitat. El mantell àcid, que protegeix el pell per influències externes, es fa malbé pell seca a cada dutxa. Tot i que la neteja massa intensiva també suposa una càrrega per a pell grasa, pot reconstruir el mantell àcid més ràpidament.
Conclusió: no cal dutxar-se diàriament. Les aixelles, la zona genital i els peus també es poden netejar amb un drap. Aquells que s’hagin de dutxar cada dia haurien de fer-ho durant un temps el més breu possible i sense massa calor, i no s’han de sabonar completament cada vegada.
Consell addicional per als esportistes: si ja us heu dutxat al vespre després de fer esport, només heu de rentar-vos breument l'endemà al matí; això és completament suficient i protegeix pell d’assecar-se.
Quina pell necessita què?
La pell seca Les persones amb una pell baixa en greixos i, per tant, seca, han d’evitar qualsevol cosa extractes afegeix greixos addicionals, perquè "fins i tot la millor loció corporal mai és tan bona com la protecció que proporcionen els greixos del cos", diu el doctor Axt-Gadermann. Això vol dir: dutxar-se el més breument i tèbia possible. Dutxa gels for pell seca ha de ser de pH neutre (pH 7) a "àcid" (pH 5). Això s’indica a l’etiqueta, possiblement en lletra petita. També es recomana olis de dutxa o dutxes de nata. Dr. Axt-Gadermann: "No tenen un efecte de" refatting ", com s'afirma sovint al paquet, però almenys extreuen significativament menys petroli del pell que un gel de dutxa normal ". peles s’ha de realitzar no més d’una vegada al mes.
Pell sensible Amb aquest tipus de pell, es pertorba la regeneració del mantell àcid i la producció d’oli. Com a resultat, la pell reacciona ràpidament amb enrogiment, ardent o picor a estímuls mecànics (com la llana) o químics (com ara fragàncies i colorants). El doctor Axt-Gadermann comenta: "Aquí s'apliquen recomanacions similars a les de pell seca. Per a la dutxa, heu de preferir productes que tinguin el mínim de tensioactius possible i poques fragàncies, colorants i conservants". Per evitar irritacions, el millor és tractar la pell com un ou cru: tampó amb tovalloles suaus, tèbies aigua només, sense exfoliants.
Pell oliosa “Aquest tipus de pell té dutxes freqüents millor, ja que la pell eliminada lípids es reposen ràpidament ", diu el doctor Axt-Gadermann. Tot i així, una dutxa suau gels també s'hauria d'utilitzar per pell grasa. Una neteja massa agressiva estimularia la pell per produir encara més greix ". “El millor és prendre una dutxa tèbia i estalviar-se l'assecat: l'evaporació aigua té un efecte de refredament, fins i tot amb un efecte una mica més llarg. El famós fred la dutxa, en canvi, es refreda breument i després estimula la pell circulació: el millor requisit previ per al proper brot de suor ".
Els gels o locions per a la dutxa refrigerants ajuden contra una onada de calor?
L'efecte refrigerant s'aconsegueix sovint afegint olis essencials (com ara mentol in menta pebre oli). No obstant això, això no sempre és ben tolerat per la pell irritada pel sol. Amb refrigeració locions i després del sol gels, l'efecte es basa generalment en alcohol contenen, que al seu torn asseca la pell. Així que: bons moments per a dutxes (tèbies)!
El fregament augmenta la circulació sanguínia de la pell
Pell circulació i, per tant, el sistema immune es pot estimular mitjançant exfoliants especials per al cos, amb pinzells o massatges de guants, eliminant alhora les cèl·lules mortes de la pell.
Gel de dutxa com a cura de la pell
El gel de dutxa segueix sent el producte més popular tant per a dones com per a homes. Tot i que a les dones les agrada més suau amb un efecte cura, per als homes pot ser tranquil i fresc i brillant amb ingredients actius revigorants.
