Sinònims en un sentit més ampli
Pollets, castanyes, tos irritable, irritació per la tos engl. : tossir
definició
La tos és el mètode natural del cos per netejar les vies respiratòries de cossos estranys i patògens i, per tant, és un signe de salut sistema immune. La tos és un símptoma i no una malaltia en si mateixa; les causes són múltiples. Hi ha diferents tipus de tos: pot ser aguda, subaguda o crònica i pot ser productiva, és a dir, amb expectoració o improductiva.
La tos aguda pot durar fins a vuit setmanes; si dura de tres a vuit setmanes, s’anomena tos subaguda. Si la tos persisteix durant més de vuit setmanes, s’anomena crònica. La tos sol produir-se en el context de malalties inofensives com un refredat; les malalties greus com a causa són rares, però s’han d’excloure.
Si s’afegeixen els següents símptomes d’alerta a la tos, s’ha de consultar immediatament un metge: Dispnea, taquipnea, taquicàrdia, punyalant dolor de pit, respiració sons i sorolls en respirar i / o sortir. En absència de febre, símptomes generals però lleus de refredat com tos, rinitis, ronquera, sol ser un refredat comú, que es tracta amb remeis casolans i no requereix administració de antibiòtics, ja que la tos sol desaparèixer per si sola al cap d’una o dues setmanes. Si hi ha un moderat febre, la tos primer s’asseca i després s’acompanya d’un esput tossut, pot ser una bronquitis, que sol ser causada per virus i es tracta com un refredat.
Si la tos s’acompanya d’alta febre superior a 38.5 ° C, accelerada respiració i fatiga, i esput descolorit de color groguenc o verdós, probablement ho sigui pneumònia, que s’hauria de tractar amb antibiòtics. Altres causes de la tos poden ser agudes sinusitis, asma al·lèrgica, tos ferina o l’empitjorament d’una crònica condició tal com MPOC o asma. La tos és una manera natural de desfer-se dels patògens del cos, però sovint es fa esgotador la tos turmentosa a la nit o durant un llarg període de temps.
Sovint els remeis casolans simples poden alleujar-se. Probablement el remei domèstic més important i conegut és la ingesta suficient de líquids. Els tes, en particular, ajuden a mantenir les mucoses humides i a liquar la mucositat.
Els tes de tos es poden comprar en totes les variacions de farmàcies i supermercats, especialment de farigola, savi, flor de llima i anís han demostrat ser eficaços, però també són possibles l’heura, la regalèssia o diverses mescles d’herbes. L’ideal seria que el te s’endolcís amb una mica mel, no només perquè tingui un millor sabor, sinó també perquè els estudis han demostrat que la mel té un efecte semblant a la tos com alguns xarops per a la tos. Especialment en la qualitat del son mel sembla tenir un efecte positiu.
Alternativament, també d’una a tres culleradetes mel es poden distribuir purament durant el dia o prendre-les abans d’anar a dormir. Als nadons menors de 12 mesos no se’ls ha de donar mel, ja que pot contenir verins d’un bacteri, contra el qual l’intestí es torna immune més tard. Els dolços especialment per a la tos o els dolços en general estimulen el flux de saliva i pot reduir la gola seca i la irritació de la tos.
Un remei casolà provat per a la tos és la ingesta de ceba suc o xarop de ceba, que amb els seus olis essencials naturals té un efecte desinfectant i expectorant. Per a l'almívar, bulliu breument un trossejat ceba amb 150 ml d’aigua, endolciu-la amb una mica de mel, premeu-la per un colador i deixeu-la refredar. Preneu-ne una culleradeta diverses vegades al dia.
Els nens petits poden utilitzar compreses al voltant del pit i de tornada. La combinació de calor i olis essencials ajuda a la tos. Per exemple, unes gotes de lavanda l’oli es posa a l’aigua calenta i es remull en un drap.
Quan l’embolcall encara està molt calent però ja no calent (aneu amb compte pel risc de cremades), s’embolica al voltant del nen pit, es col·loca una altra capa de tela per sobre i el nen està ben cobert. L’embolcall es pot utilitzar sempre que sigui còmode i el nen ho toleri. Com a alternativa, l’embolcall es pot sucar amb mantega fosa o oli d’oliva (escalfeu-lo i fregueu el pit i, a continuació, emboliqueu-lo amb un drap), formatge quallat calent, rodanxes de llimona / suc o tes fets de farigola, savi o flor de llima.
Si els nens no toleren embolcalls, també es poden fer cremes amb bàlsam per a la tos, però es recomana que els nens evitin l’ús d’olis essencials forts com menta pebre i eucaliptus, ja que poden irritar tant les mucoses que respiració es poden produir dificultats. Els embolcalls i els bàlsams també es poden utilitzar per a adults. Un altre remei domèstic popular són els banys freds o banys de peus, que se suposa que estimulen el sang circulació de la vies respiratòries.
La inhalació de vapor d’aigua salada, vapor de camamilla o l’ús d’un inhalador també poden suposar alleujament. La variant clàssica és un bol o olla d’aigua calenta i l’addició de te / extracte de camamilla, sal o altres olis essencials (de nou, es recomana precaució amb els olis que contenen molt mentol: poden causar dificultats respiratòries per als asmàtics i els nens petits ), sostenint el cap per sobre i cobrint-la amb un drap. L’opció més còmoda i segura és utilitzar un inhalador de vapor (disponible a les farmàcies), que humiteja específicament la part superior vies respiratòries i protegeix els ulls sensibles. Un inhalador també arriba a la part inferior vies respiratòries i afluixa el moc que s’hi ha enganxat. Podeu llegir més sobre aquest tema aquí: Remei casolà per a la tos
