Desfeu-vos del revestiment de la llengua permanentment
Podeu desfer-vos del revestiment del vostre llengua permanentment afegint neteja de llengües al vostre diari higiene bucal. Utilitzant un fitxer llengua rascador, s’ha de netejar la llengua després de cada rentat de dents. També es recomana beure prou aigua amb regularitat durant tot el dia. El fet de fer gàrgares regulars amb aigua tèbia després dels àpats pot eliminar els residus dels aliments llengua i prevenir la llengua placa.
Per desfer-se d’un revestiment de la llengua a la llarga, de fumar s’ha d’evitar, perquè fumar provoca un fort revestiment a la llengua. Els aliments rics en sucre o productes lactis causen placa al boca i afavorir la producció de moc. Per tant, només s’han de consumir amb moderació.
Per desfer-se dels desagradables dipòsits a la llarga a la llarga, no s’ha d’oblidar la llengua diàriament higiene bucal. La nutrició també té un paper important. Les cruixents i les fruites i verdures com les pomes o les pastanagues poden netejar la llengua d’una manera natural.
Què heu de fer si no es pot eliminar el revestiment de la llengua?
Si no es pot eliminar el recobriment de la llengua i símptomes com el mal alè o l’amargor sabor al boca persistir més de 1-2 setmanes, s’ha de consultar un metge per descartar la possibilitat de malaltia. El cos pot presentar signes que poden indicar malalties de l’organisme. Això inclou un revestiment a la llengua que no es pot esborrar.
Normalment és de color groc a grisenc i sol anar acompanyat de queixes com ara dolor o inflamació. Això significa que no cal preocupar-se per cada revestiment de la llengua. Si el recobriment persisteix, cal consultar un metge per obtenir aclariments.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
