insolació - com l’esgotament de la calor, les rampes de calor, l’esgotament de la calor i la calor carrera - és una de les malalties relacionades amb la calor. Símptomes típics de insolació inclou un vermell cap i mareig i mal de cap. Llegiu com es tracta insolació i com protegir-se de les insolacions aquí.
Insolació: quina és la causa?
L ’insolació (insolació, heliosi) pertany al grup de lesions per calor, que inclou health trastorns causats per un augment de la temperatura ambiental durant un llarg període de temps. Cop de calor sovint es produeix a altes temperatures a causa de la prolongada activitat a l'aire lliure. En canvi, una estada en un solàrium pot provocar cremades de sol, però generalment no insolació. La causa de les insolacions és la prolongació de la llum solar directa sobre els desprotegits cap així com la coll. La radiació tèrmica de la llum solar pot causar irritació de la llum solar meninges i cervell teixit. Això pot lead a inflamació dels meninges (meningitis), que en casos particularment greus pot provocar danys permanents a la cervell. A més, es pot formar un edema cerebral, que sí lead a una convulsió, però també a una parada respiratòria o a coma estat.
Símptomes típics de la insolació
Un vermell brillant cap, coll dolor o rigidesa, i mal de cap i mareig es troben entre els símptomes típics de l’insolació. Normalment, el mal de cap s’intensifica quan el cap està inclinat cap endavant. A més, símptomes com nàusea i vòmits o també pot sonar a les orelles. A més, en casos greus, la persona afectada pot quedar inconscient i circulació pot col·lapsar. En el pitjor dels casos, la insolació també pot lead fins a la mort de la persona afectada. En contrast amb la calor carrera, en què la temperatura corporal sol augmentar-se molt, sovint es troba dins del rang normal en el cas de les insolacions. Només el cap està molt calent, la resta del cos se sent normal o fins i tot més aviat fresc. No obstant això, en alguns casos, sobretot en nens, febre es pot produir amb insolació. En general, cal tenir en compte que els símptomes típics de l’insolació de vegades es noten només unes quantes hores després d’haver estat al sol.
Insolació i cop de calor: quines diferències hi ha?
Calor carrera es produeix quan la termoregulació del cos es veu pertorbada, per exemple, per una exposició perllongada a la calor, que resulta en una acumulació de calor. En conseqüència, el cop de calor no sempre ha de ser causat per l'exposició directa al sol. A diferència de les insolacions, en cops de calor la temperatura corporal augmenta molt, normalment superant els 40 graus. Els símptomes típics del cop de calor inclouen un cap roent, calent i calent pell seca, un pols elevat i una marxa esgarrifosa. Així, en cops de calor, tot el cos se sent calent, mentre que en insolació, només es veu afectat el cap. De forma similar a l’insolació, el cop de calor també pot fer que la persona afectada perdi la consciència. Si el cop de calor no es tracta a temps, pot provocar la mort.
Insolació en nens
Els nens corren especialment risc d’insolació. Els seus casquets són molt prims i, per tant, ofereixen poca protecció contra el sol. A més, durant els dos primers anys de vida, els nens en tenen molt poc cabell per protegir el seu cap i coll del sol. És per això que, a més dels nens, les persones calves i amb un pentinat curt tenen un major risc d’insolació. Els nens corren especialment risc d’insolació quan juguen a l’aire lliure i es banyen. A més, també s’ha de tenir precaució durant els viatges amb cotxe més llargs per garantir que el cap del nen no estigui exposat al sol sense protecció. A més dels símptomes típics, els nens amb insolació solen ser inquiets i plorosos. Més sovint que en adults, experimenten febre i el nen sembla inusualment pàl·lid.
Insolació: el tractament adequat
Si sospiteu que una persona té insolació, heu de fer els passos següents:
- Mou immediatament l’afectat a l’ombra. Col·loqueu-les planes a terra i eleveu lleugerament el cap i la part superior del cos.
- Refredeu el cap i el coll amb drap humit o fresc fred Això no hauria de provenir directament del congelador, ja que és extrem fred posa addicional estrès en el cos.
- Truqueu a un metge d’urgències si és el cas condició no millora en pocs minuts. Si la persona està inconscient, haureu de notificar-ho immediatament a un metge. Observeu atentament la persona fins a l’arribada del metge i comproveu regularment la consciència i respiració.
- Si la persona afectada està inconscient, l’haureu de situar en la posició de recuperació. Si no es pot detectar normal respiració, cardiopulmonar reanimació s’ha de realitzar.
Si el pacient evita el sol, els símptomes solen retrocedir completament en pocs dies. Tot i això, és important tenir en compte que la durada de l’insolació pot variar d’una persona a una altra.
Com protegir-se de les insolacions
La millor manera de prevenir les insolacions és portar una coberta del cap de color clar, que idealment també protegeix el coll. A més, haureu d’evitar llargues sessions de sol i activitats a l’aire lliure durant la calor del migdia. Durant les activitats més llargues al sol, assegureu-vos de romandre a l’ombra durant un temps entremig. Els nens tampoc no s’han de deixar mai sols al cotxe quan fa calor. Per evitar cops de calor, tingueu cura de no portar roba massa calenta quan fa molta calor, per no dificultar la regulació de la calor del cos. És especialment important beure prou begudes sense alcohol quan sueu molt.
