Diagnòstic | Detecció de depressió

Diagnòstic

Per tal de ser diagnosticat depressió, diversos símptomes principals i addicionals s'han de produir durant un període d'almenys dues setmanes: per tant, és evident que la depressió pot provocar canvis físics, així com canvis en el comportament i l'experiència. - depressió lleu: almenys dos símptomes principals + almenys dos símptomes addicionals

• Depressió moderada: almenys dos símptomes principals + almenys de tres a quatre símptomes addicionals
• Depressió greu: els tres símptomes principals + almenys quatre símptomes addicionals

Reconèixer

A partir d’aquests diversos símptomes i queixes, es poden crear diverses preguntes per ajudar les persones que temen que pateixin depressió per trobar una mica de claredat i després potser demanar ajuda al seu metge de família o fins i tot a un psicòleg. - Encara pots sentir alegria? O sovint no teniu alegria, no podeu ni reaccionar positivament a un esdeveniment agradable?

• Se sent trencat, miserable, maltractat, fins a quin punt està greument malalt, però no troba la raó adequada? - Trobeu dificultats per prendre decisions darrerament, encara que només es tracti de coses quotidianes com ara "què em poso avui? - Heu perdut l’interès per les coses que abans us emocionaven?
• Heu estat propensos a contemplar els problemes darrerament, fins i tot els més trivials? - Se sent deprimit gairebé permanentment, resignat, desesperat, deprimit per una malenconia fins a tal punt que gairebé es pot sentir físicament? - Et sents cansat, desesperat i sense iniciativa, sense empenta ni força, tot i que no hagis passat molt de temps abans?
• De sobte esteu completament insegurs, sense confiança en vosaltres mateixos, plens de sentiments d’inferioritat? - Us culpeu per un auto-retret exagerat o completament infundat? Se sent d'alguna manera inútil i culpable sense poder donar una raó concreta?
• Penses, parles o et mous darrerament com si t’has tornat lent, lent, indecís, voluble en les teves decisions, pesat i, per tant, incapaç de fer front a les teves tasques més quotidianes? - Us costa molt concentrar-vos, sovint oblideu les coses, us molesta el vostre "buit mental" i potser fins i tot temeu una debilitat mental inicial? - Ja no es pot dormir: dificultat per adormir-se, son fragmentat, esgotador despertar primerenc amb molta por al dia que ve a ser superat?
• Ja no té tot el mateix gust? - Ha perdut la gana i, per tant, el pes? - Ja fa temps que teniu problemes, també en sentit sexual?
• Se sent repetidament persistent, difícil de descriure sensacions de pressió, malestar, dolor, especialment en el vostre cap, pit, esquena, etc.? ? - Cada cop tens més la sensació que la teva vida ha quedat insensata?
• De vegades penses en la teva mort o fins i tot has imaginat mai com podries acabar amb la teva vida? Si podeu respondre clarament a diverses d'aquestes preguntes amb "sí", és un senyal que heu de buscar ajuda. Per exemple, podeu anar al vostre metge de família o a un altre metge de confiança i explicar-los els vostres problemes i les vostres sospites depressió.

No us avergonyiu i expliqueu-los tot; el metge està obligat al secret professional i, per tant, ningú no sabrà dels vostres símptomes íntims. Perquè si no comuniqueu al metge els vostres problemes, és molt difícil que us doni l’ajuda adequada. Més de la meitat de les depressions segueixen sent desconegudes malgrat la visita al metge, precisament perquè encara és un problema de vergonya per als afectats. No obstant això, si no es reconeix una depressió i no es tracta professionalment, hi ha un risc ràpid que la depressió es converteixi en crònica i, sovint, el suïcidi és l'única sortida per als afectats.