Què és la diarrea de magnesi?
Magnesi és un mineral essencial per a la vida humana. Especialment per a l’activitat muscular i nerviosa, magnesi s’ha demostrat essencial. No obstant això, el cos humà no pot produir magnesi per això s’ha de subministrar a través dels aliments.
La ingesta diària recomanada és de 200 a 300 mil·ligrams. Si la ingesta diària de magnesi supera els 300 mil·ligrams, això sol tenir un efecte sobre l’activitat intestinal. El magnesi ja no es pot absorbir íntegrament a la circulació del cos i, per tant, roman a l’intestí. Això pot resultar en excrements suaus o fins i tot diarrea.
Les causes
La causa de diarrea causada pel magnesi és relativament senzilla. El magnesi s’absorbeix a través dels aliments o comprimits de manera que primer passa pel normal tracte digestiu. Després que el magnesi hagi passat pel estómac, finalment arriba als intestins.
A l’intestí hi ha canals especials que absorbeixen el magnesi de l’intestí i l’alliberen al torrent sanguini. Mitjançant aquest mecanisme, el magnesi arriba a les parts adequades del cos o als òrgans on és necessari. Si augmenta l’absorció de magnesi a través dels aliments o comprimits, els canals de l’intestí arriben al màxim al cap d’un temps, de manera que no es pot absorbir tot el magnesi.
La resta de magnesi queda a l’intestí. A causa de l’augment de la concentració de magnesi a l’intestí, s’entra més aigua cap a l’intestí. Dilueix la femta que s’ha format i resulta en femta molt tova o uniforme diarrea.
Els símptomes que l'acompanyen
Els símptomes de l’augment de la concentració de magnesi poden ser molt variables i inespecífics. Tot i això, es pot dir en termes generals que la intensitat dels símptomes augmenta a mesura que augmenta la concentració de magnesi. Com a regla general, els afectats noten primer les femtes toves o la diarrea.
No obstant això, aquestes queixes es poden solucionar ràpidament i, per tant, no tenen cap valor de malaltia. No obstant això, si la concentració de magnesi continua augmentant, això pot tenir efectes sobre el sistema nerviós i la cor a més de l’activitat intestinal. Símptomes com cansament, debilitat, vòmits, alentiment del batec del cor i respiració o una caiguda sang la pressió són possibles conseqüències.
Particularment en el cas de coneguts ronyó debilitat, s’ha de tenir en compte la quantitat de magnesi subministrada diàriament, ja que el magnesi ja no es pot excretar correctament i s’acumula al cos. flatulència es produeix per un augment de l’acumulació d’aire a l’intestí. L’aire de l’intestí es compon principalment de diòxid de carboni, hidrogen i nitrogen.
Hi ha diverses causes conegudes que la provoquen flatulències. flatulència s'atribueix sovint a problemes digestius. Tot i això, no és estrany que la causa sigui l’estrès o un àpat precipitat.
A més, la flatulència sovint s’associa amb un augment de la ingesta de magnesi. Aproximadament el 20% de tots els enquestats que havien pres pastilles de magnesi van declarar posteriorment que es va produir flatulència. Això es deu al fet que la ingesta de magnesi no es pot absorbir completament i s’acumula a l’intestí.
Al seu torn, això condueix a una major quantitat d’aigua al tracte intestinal i, per tant, a un metabolisme augmentat. A causa de l’activitat metabòlica augmentada, també es produeix més diòxid de carboni, que es manifesta com a flatulència en els afectats. Un augment de la ingesta de magnesi sovint causa molèsties a l’interior tracte digestiu - especialment a l’intestí.
Diversos mecanismes poden provocar excrements toves, diarrea i flatulència. Sovint s’associen especialment la diarrea i la flatulència Mal de panxa. L’augment de la quantitat d’aigua que s’acumula a l’interior de l’intestí i, en última instància, provoca la diarrea provoca una irritació de l’intestí.
Especialment les femtes toves a líquides, que es mouen per l’intestí més ràpidament de l’habitual, són registrades pel cos com a inusuals i sovint associades a una sensació general de malestar. A més de l’augment de la quantitat d’aigua a l’intestí, també pot causar una major acumulació d’aire a l’intestí dolor, que fins i tot pot conduir a rampes abdominals. La diarrea i les flatulències, que sovint es desencadenen per l’augment de les concentracions de magnesi al cos, poden ser força doloroses.
Acumulació excessiva de aire a l’abdomen pot provocar que algunes parts de l'intestí pressionin sobre estómac, la glàndula salival o altres òrgans a l’abdomen. La sensació d’acompanyament de plenitud també és sovint experimentada com desagradable pels afectats rampes abdominals pot ser una inflamació aguda dels òrgans abdominals, així com estirament de l’intestí. Com a reacció al estirament, els músculs de la paret intestinal es contrauen espasmòdicament, resultant greus dolor.
