Dieta metabòlica amb glòbuls
En contrast amb el metabòlic dieta no es porta bé amb la cura metabòlica del 21-tägige o també hCG Diät sense despeses elevades en glòbuls, vitamines i altres additius. Les injeccions hormonals originals del concepte dels anys seixanta se substitueixen actualment pels qüestionables glòbuls de sucre. A més de les extremadament reduïdes en calories dieta, se suposa que aquest és el secret de la pèrdua de pes amb èxit: el cos es recolza principalment en la massa grassa en lloc de perdre aigua i músculs, es redueixen els efectes secundaris i l’efecte jo-yo s’evita.
Encara no hi ha proves científiques de l'eficàcia d'aquest mètode. La pèrdua de pes probablement s’explica millor pels únics 500-800 kcal permesos al dia. Qualsevol persona que vulgui subministrar al seu cos tots els nutrients necessaris amb una ingesta energètica tan baixa hauria de prestar molta atenció als macro i micronutrients. Llavors el subministrament de vitamines o similars també es poden justificar. Si voleu perdre pes de forma sana i mantenir-lo, us heu de centrar en un dèficit més baix per evitar la deficiència de nutrients i fam voraces atacs.
Dieta metabòlica amb leptina
La leptina és una hormona endògena i és sintetitzada per les cèl·lules grasses. Es diu que assenyala una sensació de sacietat després de la ingesta d’aliments. La idea d'utilitzar la leptina com a supresor de la gana per tant, és bastant obvi.
La leptina està disponible en forma de preparacions homeopàtiques, injeccions o comprimits. Sovint són molt cars i poc efectius: excés de pes les persones pateixen molt sovint una resistència a la leptina més o menys pronunciada. Els receptors de l’hormona han perdut la sensibilitat a la substància senyal.
Com a resultat, el cos no té sensació de sacietat i té gana constant. Es pot prevenir la resistència a la leptina: s’ha demostrat que l’esport augmenta la sensibilitat dels receptors de leptina. La pèrdua de pes i renunciar a un estil de vida poc saludable també tenen un efecte positiu sobre la sensibilitat.
El nivell de leptina del propi cos també es pot augmentar de diverses maneres. Aquests inclouen sobretot els aliments amb una baixa densitat calòrica. D'altra banda, s'han de reduir els productes elaborats, els productes de forn fets amb farina blanca, fruites dolces i dolços. Tenen un efecte desfavorable sobre el nivell de leptina. Per tant, les propietats positives de la pròpia hormona del cos es poden utilitzar per donar suport a un canvi dieta.
