Molts atletes recorren als anomenats suplements de tant en tant, suplements dietètics, que se suposa que fan que l'entrenament sigui encara més eficaç i els resultats siguin encara més clars. Però no tots suplements estan lliures de riscos i efectes secundaris. I sovint els atletes ni tan sols saben a quins perills estan exposats.
Dietètica especialment barata suplements a l'estranger assumeixen riscos significativament més elevats que els productes de qualitat nacionals, ja que a l'estranger sovint hi ha diferents condicions i lleis de fabricació que poden provocar una contaminació del producte. Tribulus Terrestris, o també coneguda com a espina de terra, és una planta originària del Mediterrani i Àsia. Però també es coneix a l’Àfrica com una planta verinosa que no s’hauria d’utilitzar per a l’alimentació animal.
Dos ingredients actius, la tigogenina i la diosgenina, són particularment interessants i es consideren a Bulgària com a formes efectives d’augmentar la libido. La tigogenina i la diosgenina són derivats d’esteroides i poden augmentar el rendiment. Però també es coneixen els efectes secundaris de la droga. En arietes, enverinament, icterícia i s’ha produït paràlisi, però encara no s’han demostrat adequadament en humans. Problemes gastrointestinals i lleus icterícia fins ara s’han demostrat símptomes.
Els problemes a l’estómac i a l’intestí
Els problemes al estómac i els intestins són causats principalment per la forma oral de Tribulus Terrestris. Aquest aliment natural complementar causa que estómac un problema o un altre i pot provocar lleus molèsties. Els símptomes són similars als de la intolerància alimentària i són una reacció del cos humà als ingredients de la planta.
Si observeu aquests símptomes al cos, heu de mantenir la calma i abstenir-vos de portar el producte més enllà. També podeu consultar la llista d’ingredients i comprovar si teniu intoleràncies a determinades substàncies. Si els símptomes no desapareixen, fins i tot si ha deixat de prendre el producte dies enrere, és aconsellable consultar un metge i aclarir l'assumpte. Fins i tot abans de decidir-vos a prendre aquesta dieta complementar, haureu de consultar al vostre metge de família i aclarir si els ingredients interactuen amb certs medicaments o altres preparats.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
