Sports teràpia s’utilitza per a diversos propòsits. Es tracta principalment de prevenció i rehabilitació. Els exercicis i els tipus d’esports adequats depenen en particular de les queixes i malalties subjacents del pacient.
Què és la teràpia esportiva?
Sports teràpia s’utilitza per a diversos propòsits. Es tracta principalment de prevenció i rehabilitació. Esports teràpia és un tractament no farmacològic. Els seus orígens es remunten al segle XIX. Avui dia cada cop guanya més popularitat i aplicació. L’objectiu final de la teràpia esportiva és pal·liar, compensar o regenerar malalties psicològiques i / o físiques. Es poden prevenir danys secundaris amb l’ajut d’exercicis. A més, cal reforçar els factors socials i la consciència del propi health s'ha de promoure. A més del component actiu, la pròpia teràpia esportiva consta d’elements educatius, psicològics i socioterapèutics. Percepció corporal, coordinació i condició s’incrementaran en el marc de les diverses sessions. Al mateix temps, l’aspiració de la teràpia esportiva no és l’esport de competició. En el seu lloc, es pretén activar la persona afectada i ajudar-la a aconseguir millors resultats health. Quan la teràpia esportiva específica és útil, el metge decideix. No obstant això, la pràctica regular bàsica d’activitats esportives pot ajudar a prevenir moltes malalties.
Funció, efecte i objectius
Els mètodes de teràpia esportiva són variats. No tots els tipus d’esports són adequats per a cada pacient. Per exemple, les persones que han estat operades recentment no poden participar en un natació classe, o les persones amb genolls danyats no poden trotar. En conseqüència, és tasca del personal entrenat escollir els entrenaments adequats i guiar professionalment el pacient al principi. Tot i que el metge ordena la teràpia, la planificació i la dosificació estan a la discreció del terapeuta d’exercici. Sovint, l'objectiu d'aquest enfocament és atendre els malalts mentals, ajudar-los a aconseguir una millor vida i imatge corporal i reduir el patiment causat per trastorns mentals i psicològics. Segons les queixes, les cites es realitzen en sessions individuals o en el context d’un grup més reduït. La cooperació amb altres pacients permet la formació d’habilitats socials. Un dels mètodes emprats és la teràpia de moviment concentratiu. Aquí, als pacients se solen donar poques instruccions per aplicar. En el seu lloc, el terapeuta estableix una connexió amb la situació actual. Per exemple, l'enfocament consisteix a descobrir l'espai, recrear certes accions o provar diferents marxes. Fer i experimentar s’entén per la teràpia de moviment concentratiu no només com a focus, sinó també com a moviment. Els pacients han de ser conscients del seu cos i de les seves accions. Després de la part física, la sessió es treballa verbalment. Aquí s’han de debatre conflictes, sentiments o aspiracions tant interns com externs. En general, la teràpia de moviment concentratiu permet als participants aprendre a estar a prop dels altres o exposar conscientment els límits individuals. Els sentiments o ansietats que sorgeixen durant la interacció poden proporcionar pistes sobre l’estat mental. Per aquest motiu, és important que la sessió acabi sempre amb un debat detallat. Un dels objectius de la teràpia és donar als afectats l’oportunitat d’expressar-se de manera no verbal. La comunicació oberta és difícil per a moltes persones malaltes. Un altre mètode que s’utilitza sovint per motius mèdics és la teràpia de moviment integradora. Les cites individuals són rares; en canvi, és un enfocament que requereix interacció amb altres persones. El cos, els sentiments i els pensaments s'han de percebre conscientment. Tot i això, la teràpia esportiva no s’ocupa exclusivament malaltia mental. També inclou exercicis que restableixen la mobilitat després d’una operació, per exemple. Per exemple, l'enfortiment dels músculs de l'esquena pot ser útil en el cas d'un disc relliscat, i flexió suaument i estirament la cama després d’una cirurgia de genoll.
Riscos, efectes secundaris i perills
Normalment no es poden esperar queixes amb la teràpia esportiva. De manera psicològica, és possible que un pacient no estigui disposat a obrir-se al grup o, en general, lead a una negativa. A més, no es pot excloure que l'enfocament no ho faci lead a l'esperat èxit. Tanmateix, és poc probable que l 'exercici tingui un efecte negatiu sobre el health de la persona interessada. No obstant això, en el cas de la teràpia esportiva per a la regeneració de malalties físiques, es poden produir queixes. Es produeixen amb més freqüència quan el fisioterapeuta fa al pacient alguns exercicis per fer a casa i es realitzen de manera incorrecta. Especialment en els entrenaments que afecten l’esquena o els genolls, sovint és possible descobrir errors d’aplicació que poden provocar més queixes. Per exemple, és important que una articulació mai s’estengui completament durant un exercici, però sempre mantingui una lleugera inclinació a la posició final i inicial. A més, sempre s’ha de tenir cura de mantenir una postura en què l’esquena estigui en línia recta i no es formi cap esquena buida. En cas contrari, no es pot descartar el desenvolupament de la tensió muscular. Aquests es fan notables principalment a través de dolor. La zona afectada sovint s’endureix i, en funció de la seva ubicació, pot restringir el moviment de determinades parts del cos. Càrrega precoç excessiva en la teràpia esportiva de persones recentment operades articulacions sovint resulta dolor i mala curació de la ferida. Especialment després de la cirurgia de genoll, el cama s’ha de moure lentament i l’articulació no s’ha de carregar immediatament per flexió.
