En quins aliments es troba el LDL? | LDL

En quins aliments es troba el LDL?

LDL en si mateix no està present en els aliments, però el cos el forma a partir dels àcids grassos insaturats que es troben en molts aliments. Particularment els greixos animals consisteixen en molts àcids grassos insaturats. La carn i els embotits, així com la llet i altres productes animals són perjudicials per a la carn LDL equilibrar.

Així mateix, aquests "greixos dolents" es contenen en greixos fregits i fregits. També el llard de porc, la mantega, l'oli de palma i el greix de coco tenen un efecte negatiu sobre el LDL llar. Colesterol-el contingut d'aliments, com ara ous, també condueix a un augment dels valors de LDL.

Per descomptat, no només els aliments individuals contenen molts àcids grassos insaturats o colesterol. També s’han d’evitar els aliments, que es produeixen a partir d’ells, si es vol que redueixin el seu valor LDL. Tot tipus de pastissos i pastissos dolços contenen mantega i han de ser avaluats de manera negativa per a la llar LDL.

Les estatines

Per tal de reduir el valor de LDL, se solen prescriure les anomenades estatines. Aquest medicament inhibeix un enzim que el cos necessita produir colesterol. Aquest enzim s’anomena HMG-CoA reductasa.

En fer aquest enzim menys actiu, el cos pot produir menys colesterol. Això provoca la fetge per absorbir més colesterol dels altres teixits. HDL en particular, es necessita perquè el colesterol sigui absorbit per la fetgeA canvi, el cos no té molt de colesterol en reserva.

Això significa que gairebé no es transporta colesterol des de la fetge a altres parts del cos. Per tant, difícilment es necessita LDL i, per tant, també està menys format. Això condueix a la llarga al fet que el valor LDL s’enfonsa.

Valor LDL després d'un atac de cor

El valor LDL després d'un cor l'atac no ha canviat en comparació amb abans. El LDL comporta un major risc de patir cor atacs, malalties coronàries i altres malalties vasculars per danys vasculars. Després d'un cor atac, el límit tolerable de LDL al sang disminueix (vegeu els valors estàndard més amunt).

Per aquest motiu, el valor LDL ha de ser comprovat amb més intensitat, per exemple, pel metge de família. Valors massa alts s’han de tractar amb una estatina. A més, s’ha d’animar el pacient a fer més esport.