resum
El quadre clínic de espondilolistesis pot ser un procés degeneratiu en què les vèrtebres es desplacen les unes contra les altres a causa del desgast. Tanmateix, es troba sovint a infància i l'adolescència en gimnastes, nedadors de dofins, gimnastes de trampolí i esports similars on es col·loquen enormes càrregues a les vèrtebres que encara estan en fase de creixement. Per tant, s’hauria de fer una anàlisi exacta per eliminar primer els factors que contribueixen i després, en un segon pas, desenvolupar una teràpia adaptada.
Atès que la inestabilitat muscular combinada amb moviments bruscos i estiraments excessius durant un període de temps més llarg sol ser el desencadenant, es recomana exercicis estàtics per enfortir l’aparell de suport. Com més aviat es detecti la malaltia i el procés de creixement de les vèrtebres encara no estigui complet, millors són les opcions de teràpia, ja que es poden fer exercicis dirigits i correccions posturals per intervenir. En general, es pot dir que s’ha d’evitar la sobrecàrrega unilateral i que l’entrenament continu de l’aparell de suport dels músculs del tronc i també dels músculs de l’esquena profunda (Multifidi) té un efecte preventiu. Hi ha nombroses variacions i instruccions per a exercicis isomètrics i dinàmics que es poden integrar a la vida quotidiana en funció del grau de la malaltia.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
