Teràpia d'un disc lliscat L4 / 5
En la majoria dels casos, una hèrnia discal es tracta de manera conservadora. Com a norma general, el termini de protecció es limita a unes sis a vuit setmanes. Això varia molt segons el tipus i la gravetat de la lesió del disc.
Això significa que no hi ha cap intervenció quirúrgica. En el context de la teràpia conservadora, l’accent s’hauria de centrar inicialment en la protecció de la columna vertebral i dolor alleujament. En casos aguts, el pacient no ha de posar cap pressió sobre la columna vertebral.
Reposant i descansant molt, els processos inflamatoris dels discos intervertebrals poden curar-se inicialment. A més, la teràpia conservadora inclou un fàrmac dolor teràpia per a una hèrnia discal. En forma de comprimits o injeccions locals directes, es poden administrar medicaments per alleujar-los dolor.
Les injeccions a la zona de la columna vertebral lesionada poden ser desagradables, però poden tenir un efecte ràpid i calmant del dolor. Sovint, també s’administren fàrmacs per relaxar els músculs de manera que el pacient no adopti una postura alleujadora a causa del malestar, cosa que empitjora sovint els símptomes. La calor i els massatges lleugers experts també tenen un efecte relaxant muscular.
Relaxant electroteràpia també s’utilitza amb freqüència. També és útil la fisioteràpia regular per enfortir els músculs. Podeu trobar informació molt més extensa sobre aquest tema a La teràpia d’una hèrnia discal de l’operació LWSEine és particularment necessària si les queixes són molt avançades i hi ha símptomes de paràlisi pronunciats.
A més, la durada de l'hèrnia discal té un paper decisiu. Com més temps s’estrenyi un nervi, menor serà la probabilitat que es recuperi i pugui continuar la seva funció. Fins i tot si la teràpia conservadora no aporta èxit, es recomana al pacient que se sotmeti a una cirurgia.
Cada vegada és més freqüent la cirurgia com a procediment mínimament invasiu. En conseqüència, només és necessària una incisió petita i l'operació en si es realitza a través d'un microscopi i amb instruments corresponents petits. L'objectiu de l'operació és eliminar el fitxer disc relliscat des canal espinal.
Això alleuja els constringits els nervis i els permet recuperar-se. Si cal, el disc es pot substituir per materials adequats, de manera que entre els cossos vertebrals a xoc absorbent i protecció del ossos roman. Una operació sol trigar entre 30 i 60 minuts.
Després de l’operació, el pacient pot seure dret. Pot ser necessari portar un cosset lleuger. Aleshores, les vèrtebres i el pacient poden recuperar-se millor de les molèsties.
Si hi ha diverses hèrnies discals, també es pot endurir completament una zona de la columna vertebral. La fisioteràpia regular d’una hèrnia discal és de gran importància en el tractament de les hèrnies discals. Té l'objectiu de reconstruir i enfortir l'esquena i músculs abdominals.
A partir d’aquí s’ha de promoure l’estabilitat de la columna vertebral. La fisioteràpia també inclou massatges que poden afluixar els músculs, prevenir una mala postura i, al mateix temps, alleujar el dolor. Durant la teràpia, el pacient també aprèn exercicis que pot realitzar de forma independent a casa.
Aquests inclouen, per exemple, estirament i exercicis d’estiraments amb l’ajut de bandes o una pilota de gimnàstica. Assegut en posició vertical sobre una bola gran i donant voltes lleugerament amb els malucs, afluixa els músculs de la regió lumbar. Al mateix temps, els lligaments es relaxen i es reforcen.
Els exercicis que es realitzen sota l'aigua són molt adequats per a l'esquena. Amb aquest propòsit, generalment també s’ofereixen cursos en forma de gimnàstica aquàtica, especialment per a problemes d’esquena. El pacient aprèn al escola de tornada exercicis i també la postura correcta quan s’està de peu o assegut durant molt de temps per alleujar l’esquena.
Els exercicis han de reforçar els músculs de l’esquena i afavorir el moviment. S’ha de procurar que tots els exercicis es realitzin sense dolor i es repeteixin prou. Relaxació els exercicis poden ser molt bons a la vida quotidiana i també es poden fer entremig.
Eviten alleujar postures i tensions. No tots els esports es poden practicar immediatament després d’un disc relliscat. Primer s’ha de protegir i alleujar l’esquena.
En cas contrari, pot conduir molt ràpidament a un empitjorament renovat de les queixes o a lesions discals addicionals. S’haurien de preferir els esports, que també tensen i reforcen l’esquena i músculs abdominals. A més, s’han d’evitar moviments i sacsejades sacsejades.
Esports com natació, senderisme, marxa nòrdica, Pilates i l’esquí de fons no són cap problema. S'han d'evitar els esports que exerceixen una pressió extrema a l'esquena a causa del risc de lesions. Els moviments de compressió i els moviments de torsió també poden ser perjudicials per a l'esquena prèviament danyada.
Per tant, el pacient hauria d’evitar-lo inicialment tennis, gimnàstica, esquaix, bàdminton i també esquí. A més, la musculatura s’ha de reforçar amb exercicis lleugers. Culturisme i l’aixecament de peses exerceix massa pressió sobre la columna vertebral i perjudica encara més els discos intervertebrals i només s’ha de prendre després de la curació completa.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
