Exercicis | Fisioteràpia per a l’artrosi del canell

Exercicis

Els millors exercicis per canell artrosi són exercicis actius de dits i mans. Els exercicis actius estan destinats a preservar la resta líquid sinovial. Per millorar la força a la mà i avantbraç, el pacient pot utilitzar plastilina o un softbol, ​​que amassa adequadament.

Aquest exercici s'ha de fer a dolor-fase lliure perquè no s’incrementi la inflamació dels dits. També és important entrenar la motricitat fina: la mobilització en un bany de querosè també afavoreix la mobilitat i redueix el to muscular a la mà. Aquesta aplicació tampoc no s’ha d’utilitzar en la fase inflamatòria aguda, ja que la calor podria augmentar la inflamació. Tots els exercicis de mobilització, però també els d’enfortiment en la fase no aguda, s’han de realitzar el més sovint possible. En aquests articles trobareu més informació:

• Per fer-ho, el pacient mou la mà en extensió i flexió i gira la mà canell.
• Per als dits, toca el polze amb els altres dit i forma un puny petit i un puny gran.
• D'altra banda, el pacient també en pot utilitzar un dit a l’altra banda, com en la fisioteràpia, per fer una tracció a l’articulació per contrarestar l’agut dolor.

• Connectar l’agulla amb fil, recollir petites perles o teixir són maneres de practicar aquesta habilitat.

• Exercicis per a l’erisipela dels dits
• Exercicis de mobilització
• Fisioteràpia per a l’artrosi de les articulacions dels dits

La professió pot causar artrosi de canell?

Canell artrosi es pot considerar com una malaltia professional, ja que el treball sol col·locar una forta càrrega permanent a l'articulació i, per tant, el desgast de l'articulació és particularment elevat. El risc és particularment elevat per a activitats on s’utilitzen les mans al cent per cent. Això inclou professions com oficinista, massatgista, fisioterapeuta, paleta, artesà, treballador de magatzem i molts més.

El desgast de l’articulació és naturalment gran, si durant molts anys es treballen més de 8 hores 5 dies a la setmana. A més de canell artrosi, altres estructures també estan molt estressades. Normalment també es mostren els grups ocupacionals esmentats anteriorment Sindrome del túnel carpal, tennis i / o colze de golf, espatlla calcificada i artrosi o canvis en tota la columna vertebral. És qüestionable si l’obra respectiva s’accepta realment com a malaltia professional. L’artrosi es remunta a l’obra.