Exercicis
Després que l'os hagi tornat a créixer junt i s'hagi cicatritzat el teixit, s'ha de restaurar la força, l'estabilitat, la sensibilitat a la profunditat i la mobilitat cama. Un mètode de teràpia que inclou totes aquestes àrees en el seu tractament és l’anomenat concepte PNF (Facilitació neuromuscular propioceptiva). La totalitat cama, amb totes les seves cadenes musculars, es mou i es reforça en camins tridimensionals i, per tant, s’adapta a les necessitats quotidianes i esportives.
Això té lloc en diferents etapes, per la qual cosa cama primer es mou pel terapeuta amb el patró adaptat, després el pacient el mou activament i, finalment, es reforça mitjançant la resistència manual. Quan es realitzen amb seguretat, els moviments es poden realitzar finalment com un programa d’exercicis independent amb l’ajut d’una banda de teràpia. Com a mesura addicional en l’última fase de regeneració del peroné fractura, propiocepció és adequat l'entrenament, en el qual s'utilitzen superfícies irregulars. Aquests inclouen: Per entrenar els músculs a tota la cama, es recomana un entrenament addicional amb suport per equips.
- Equilibri sobre un tauler de moviments, d'una cama, de dues potes, amb els ulls tancats,
- Curs
- Estores toves
- Una posició de punta a punta combinada amb diverses dificultats, com ara llançar i agafar una pilota.
Mesures addicionals
A més de la fisioteràpia activa, es poden utilitzar diverses altres mesures en el tractament d’un peroné fractura per afluixar estructures, alleujar dolor i promoure la curació. Depenent dels símptomes individuals, es poden aplicar aplicacions elèctriques, teràpia de calor i fred, massatges fins a tècniques de fàscia profunda, estiraments diversos i posteriors, especialment quan es torna a practicar esport, suport mitjançant instal·lacions de cintes.
operació
Cirurgia d’un peroné fractura es realitza si l’articulació també es veu afectada, si la fractura es disloca (és a dir, les parts òssies estan molt desplaçades) si hi ha diversos fragments o si la teràpia conservadora no té èxit i l’os no creix junt. Depenent del tipus de fractura, hi ha diversos mètodes per relligar les parts òssies entre elles. Es poden utilitzar cargols o plaques, o un anomenat fixador extern, en què les barres metàl·liques arriben al cos des de l'exterior i, per tant, es poden ajustar i adaptar al procés de curació a mesura que l'os creix junt. Els lligaments esquinçats es suturen junts. Després de l’operació, es realitza un tractament fisioterapèutic similar adaptat a la curació de la ferida que en la curació conservadora.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
