El fractura és una de les lesions relativament freqüents a la nostra societat. Hi ha moltes causes i manifestacions i, per tant, molts tipus de tractament. El funcionament d’un os simple fractura és un procediment rutinari actualment i amb un tractament de seguiment fisioteràpic adequat sol tenir una bona probabilitat de curació.
Intervenció fisioterapèutica
El tractament de seguiment fisioterapèutic / gimnàstica física després d’un os fractura depèn de la fase actual de cicatrització de ferides així com les queixes individuals i també les capacitats del pacient. Tant si es realitza una operació com si no, primer s’ha d’alleugerir i immobilitzar l’os per donar-li l’oportunitat de créixer junts correctament. La immobilització no significa estar estirat al llit durant setmanes sense cap moviment.
Fins i tot en aquesta fase de fisioteràpia després d’una fractura òssia, l’estructura necessita estímuls adequats per estimular-se per regenerar-se. Ja en fase d’alleujament, comencen exercicis d’enfortiment isomètric a partir de la fisioteràpia, evitant la pèrdua de massa muscular. Al voltant de articulacions també s'ha de moure constantment, per una banda per evitar la rigidesa i, per l'altra, per evitar el desenvolupament de trombosi i decúbit (a trombosi és el bloqueig d'un sang vaixell i a decúbit és la mort de la pell i teixit connectiu cèl·lules quan un lloc està exposat a una pressió constant i reduït sang circulació deguda a la mentida prolongada). Sang sempre s’ha de mantenir el flux i la circulació, això només té un efecte positiu en la curació fisiològica de les ferides.
Exercicis de fisioteràpia estirat
Amb Therabands, els exercicis d’enfortiment de la fisioteràpia per a tot el cos es poden realitzar fàcilment fins i tot al llit d’un hospital.
- Els exercicis clàssics de fisioteràpia per al llit d’hospital són el moviment de tots articulacions - sempre que no estiguin en un guix repartiment. Començant pels peus, es doblegen i s’estiren alternativament i simultàniament, s’encerclen i es mouen els dits dels peus.
- Més enllà va fins als genolls, estan doblegats amb el taló arrossegant al canvi i es tornen a estirar.
Finalment, l'estirat cama es pot prémer fermament al suport amb tensió per afavorir l’estabilitat i la musculatura isomètricament. Finalment, l'estirat cama es pot aixecar i mantenir amb tensió. Els dits dels peus es tensen per garantir l’estabilitat.
L'aixecat cama ara es pot estendre lleugerament cap al lateral i tornar-lo a introduir. Aneu amb compte de no fer moviments evasius i mantingueu sempre el tronc tens, l'esquena estesa al terra i continuant respirant uniformement i profundament.
- Per tal d’incloure tota la cama articulacions, ara podeu anar en bicicleta en decúbit supí. Aixequeu les dues potes en un angle i esteneu-les alternativament amb un moviment circular cap endavant.
- A més, va als pobres. Tanqueu i obriu les mans vigorosament fins a punys unes quantes vegades, doblegueu i estireu els canells, doblegueu i estireu els colzes i, finalment, envolteu les espatlles unes quantes vegades cap enrere.
