resum
A la nostra societat enrere dolor està estès i molta gent es desespera del patiment etern. No obstant això, la clau sovint rau en el moviment. En casos aguts, el fisioterapeuta pot alleujar la malaltia dolor mitjançant diverses mesures mitjançant la fisioteràpia, però a la llarga, tothom s’ha d’actuar ell mateix.
Fent exercicis senzills al final d’un dia d’oficina, després de llargs viatges en cotxe o la postura doblada quan es treballa al jardí, es protegeix. L’ideal és que trobeu un esport que us agradi: és més fàcil practicar en grup i aporta diversitat i diversió a la vida quotidiana.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
