Hypnosis és un estat psicològic especial amb certes característiques fisiològiques similars al son durant el qual es focalitza i concentració s’augmenten. Normalment realitzats per terapeutes entrenats, hipnosi s’utilitza per influir en conductes com l’ansietat.
Què és la hipnosi?
Hypnosis or hipnoterapia no es sol realitzar amb un pèndol, tot i que la majoria de la gent suposa que sí. Els procediments típics solen ser trànsit hipnòtic i clàssics psicoteràpia. La hipnosi es pot descriure com una interacció cooperativa en què un pacient respon als suggeriments del terapeuta hipnotitzant. En aquest procés, l’hipnotitzador assumeix un paper d’entrenador o guia lead la persona hipnotitzada a l’estat especial de consciència. La hipnosi, tot i que sovint es descriu com un estat de trànsit semblant al son, és de fet un estat d’atenció focalitzada, de suggestió augmentada i d’imaginació viva. Existeixen diferents teories per explicar l’eficàcia de la hipnosi. Les explicacions biològiques assumeixen que l'estat de tensió creat activa el parasimpàtic sistema nerviós, divideix instintivament les percepcions corporals, vincula esdeveniments físics i mentals o crea una percepció subliminal. Les teories que utilitzen el comportament social com a model explicatiu descriuen la hipnosi com un compliment d'una expectativa de rol, que assumeix un rol concret o que es reactiva infància patrons d’experiència i comportament. Al voltant del quinze per cent de les persones són altament receptives a la hipnosi, i els nens en general són més receptius. Al voltant del deu per cent dels adults es considera difícil o impossible d'hipnotitzar. Un hipnotitzador pot fer suggeriments hipnòtics o bé com a autosuggestió.
Funció, efecte i objectius
Els metges i psiquiatres poden utilitzar la hipnosi per tractar depressió, ansietat, trastorns alimentaris, trastorns del son, addicció al joc o posttraumàtica estrès mentre que els hipnoterapeutes certificats que no estan capacitats mèdicament solen treballar amb pacients amb de fumar i problemes de pes. L’objectiu del tràngol hipnòtic és injectar suggeriments i imatges que permetin als pacients canviar fonamentalment el seu comportament. Com que es bloquegen les fonts de distracció, les persones amb hipnosi poden centrar-se intensament en un pensament o bé memòria amb una major atenció i concentració. La hipnosi s’utilitza ara en nombroses subespecialitats mèdiques, per exemple:
- Tractament de les pors i fòbies
- Addicció
- Gestió del dolor
- Teràpia psicològica
- Relaxació
- Síndrome de l'intestí irritable
- Preparació per a la cirurgia
- Pèrdua de pes
- Reducció dels símptomes de demència o TDAH
- Reducció de nàusea i vòmits in càncer pacients sotmesos quimioteràpia.
La hipnosi té un paper molt essencial dolor gestió. Això inclou la reducció de dolor durant el part, en el tracte càncer i altres malalties cròniques. Tractament de pell malalties amb hipnosi (hipnodermatologia) ha demostrat tenir èxit en el tractament de berrugues, psoriasi i dermatitis atòpica. La hipnosi també s'utilitza en el tractament de la fibromiàlgia, problemes d 'ortodòncia, tractaments dentals i mals de cap, i és capaç d’alleujar els símptomes de els xafogors durant menopausa. La hipnosi també s'ha utilitzat amb cert èxit per afectar trastorns del son, molestia al llit, fòbies i de fumar. Un estudi que examina la taxa d'èxit de la hipnosi com a mètode de de fumar el cessament va demostrar una taxa d’èxit del 20 al 30 per cent. En el tractament de obesitat, la hipnosi es combina amb la cognitiva teràpia conductual suggerint un més petit estómac i reforçar els hàbits alimentaris positius. Mental health els proveïdors utilitzen la hipnosi per influir en símptomes com ansietat, agitació, conductes negatives o conductes incontrolables i per augmentar l’autoestima i la confiança.
Riscos i perills
La hipnosi realitzada per un terapeuta o metge entrenat es pot classificar com un tractament mèdic segur, complementari i alternatiu. No obstant això, es recomana una selecció acurada d’un terapeuta adequat. Una primera consulta hauria d’establir una relació de confiança, explicar el procés d’hipnosi i informar sobre possibles riscos. Les reaccions adverses a la hipnosi són rares, però poden causar ansietat als pacients, mals de cap, somnolència o mareig. Mentre amnèsia pot ocórrer en casos molt rars, els pacients tractats solen recordar tots els procediments sota hipnosi. Tanmateix, això pot tenir un efecte significatiu memòria, provocant l’oblit temporal de certes coses que es van produir abans o durant la hipnosi. No es pot hipnotitzar contra la voluntat pròpia, ja que la hipnosi requereix la participació voluntària del pacient.
