L’elegància i bellesa del cos es mostren en moviments fluids i harmònics. Una ballarina de ballet, per exemple, controla perfectament el seu cos. Sap controlar els músculs de manera que cada part del cos es converteixi en una imatge estructurada per a l’espectador. Tot el cos està dirigit a transmetre una afirmació, una interpretació sense paraules. La gràcia es pot experimentar en formes geomètriques dels moviments. Tot això és possible a través de la tensió corporal. No obstant això, no només és elemental per a moviments complexos, sinó també per a un cos sa en general.
Quina és la tensió corporal?
La tensió corporal adequada ens fa nedar, pujar o muntar a cavall, esquiar o jugar tennis. Amb l’inici de l’entrenament a un esport comença el camí per carregar els músculs uniformement. Els agonistes i antagonistes també són jugadors i oponents dels músculs. En els músculs de les extremitats, és evident que després de cada acció (aixecament) es produeix una reacció (baixar, baixar). Al tronc, els músculs del pit i l'abdomen són fisiològicament inseparables dels de l'esquena. Si el tronc està doblegat, s’ha de redreçar de nou. Si la persona s’asseu, la part superior del cos es manté igualment estable i, per tant, vertical per la part posterior i músculs abdominals. Les forces de fora que amenacen amb torçar el cos són contrarestades per una força. En vents forts, el cos tirants contra aquesta força. Reforçat per la roba, el vent esquinça els braços i les cames. La tensió del cos s’encarrega d’assegurar que la persona no es sivella ni cau i, al mateix temps, no deixa anar la bossa, per exemple. Des que l’home es va separar fisiològicament dels seus avantpassats fa milions d’anys, la seva tensió corporal ha intentat estabilitzar-lo en una postura erecta.
Funció i tasca
Més de 650 músculs mouen el cos, la majoria movent el ossos, a part de les fosses nasals, lòbuls de les orelles o el cella arrufat, així com el músculs abdominals. Des cap fins als dits dels peus, els músculs també determinen la fesomia d’una persona. Un atleta, estadísticament parlant, mostra un aspecte diferent al d’un treballador de la construcció o d’un dissenyador d’interiors. Tots els músculs juguen junts i mostren formes típiques. Cames sinuoses enfront de vedells gruixuts, prims coll contra toro coll, els ossos estirats enfront de la protuberància, els dits sempre corbats indiquen un cos diferent tensions. Quan estan en repòs o en repòs, els grups de persones esmentats tenen una tensió bàsica específica del seu teixit muscular, el tò. El cos s’adapta al treball habitual, en una mena de “tensió operativa” i l’imita també en les fases de repòs. Comportamentalment del nostre passat, això es pot explicar per la següent necessitat: les persones de l’Edat de Pedra havien de perseguir o escapar del joc, emboscar-lo, colar-s’hi o recollir baies d’una major alçada, suavitzar les pells i sovint dormir asseguts. Una tensió bàsica dels músculs sempre havia de ser present per motius de seguretat. La interacció correcta dels músculs encara ho permet al cos equilibrar tant al longboard com a la corda. Amb hàbilitat cama moviments, un ballarí de ballet es queda a la pirueta i s’escapa del perill de caure. El cos ha adquirit l'habilitat per interceptar un moviment (fins i tot incorrecte). La tensió corporal és la responsable de l'èxit de la prevenció d'accidents. Les cadenes individuals d’un múscul són assolides i recorregudes els nervis. Provenen de la medul · la espinal, un punt de commutació per a reaccions inicialment inconscients, o de la cervell. Allà es generen descàrregues elèctriques i els músculs responen voluntàriament amb un moviment considerat prèviament. Si la consciència no es veu afectada, com ara estrès or xoc, el múscul respon adequadament. Una tensió corporal adequada ens permet nedar, pujar o muntar a cavall, esquiar o jugar tennis. Amb l’inici de l’entrenament a un esport comença la manera de carregar els músculs de manera uniforme. Quedar-se en una flexió o carregar alternativament i estirament els braços i les cames en un suport lateral enforteixen tots els músculs de la zona del tronc. La tensió corporal recentment guanyada és capaç de corregir possibles desalineacions de la columna vertebral. El malestar generalment disminueix, tensions són alliberats, mals de cap cada vegada són menys freqüents, el cos s’estira. Amb la nova aparença, l’autoestima també creix.
Malalties i malalties
El sistema piramidal al cervell controla els moviments dels mamífers. En els éssers humans, està especialment ben desenvolupat i es pot reconèixer fàcilment a partir d’un disseccionat tronc cerebral. Si hi ha un mal funcionament en la transmissió d’estímuls, les neurones (els nervis) canviar insuficientment. La regió corresponent dels músculs objectius es tensa. La tensió amb una causa diferent causa, per exemple, dolor al coll i zona de les espatlles. La postura unilateral, per exemple, causada per una posició desfavorable de l'objecte de treball (pantalla a l'alçada equivocada), fa que la columna vertebral tingui tensió unilateral. Diversos factors poden lead al quadre clínic del trastorn de conversió. Tensió i permanent estrès s’han d’esmentar aquí. En la defensa intencional contra els estímuls d’atac, que es classifiquen com a perillosos, el cos realitza una acció de salt. En lloc de respondre verbalment, el cos respon amb una contracció silenciosa. Això pot ser un desencadenant de nous xocs, ràbia i sensació de culpabilitat profunda. En el cas més difícil, la identitat (què sóc?) I la motricitat (com em moc ara?) Es distancien completament. El pacient fa moviments completament inadequats a la situació. Més de la meitat de les persones pateixen almenys breument un trastorn psicosomàtic, també anomenat trastorn somatoform. Aquí, el to de repòs augmenta fins a les altures que permeten dolor fer-se sentir. Les malalties del sistema locomotor, que es coneixen en medicina popular des de temps immemorials, es basen en una tensió incorrecta, és a dir, unilateral dels músculs. Tensió i, per exemple, enrere dolor són una conseqüència. Si els músculs es mantenen tensos, els teixits tous reumatisme amenaça. Artrosi carregat incorrectament articulacions i les hèrnies discals també poden lead a dolor crònic. En aquests casos, els tractaments fisioteràpics apunten cap a la recuperació de la tensió corporal.
