Compreses de mató, sopes, te: tots són remeis casolans populars per a refredat comú. Irritant tes i la transmissió de patògens també són temes que sovint apareixen en relació amb un fred. A la secció següent dels nostres ABC del refredat comú (Q a U), expliquem què cal tenir en compte al voltant d’aquests temes.
Q - Compresa de mató
Els que renuncien amb un somriure a la recepta antiga de l’àvia amb un somriure s’equivoquen: també s’utilitzen compreses de mató teràpia centres de queixes conjuntes i reumatisme. I el que molts metges de família també confirmen és que el quark té un producte antiinflamatori descongestionant, dolor-efecte alleugeriment i refredament. Les compreses de mató també es redueixen febre i estan completament lliures d’efectes secundaris i contraindicacions. En el context d’un fred, sovint s’utilitzen compreses de mató mal de coll o per baixar febre. Les compreses de mató es poden aplicar fàcilment amb les instruccions següents:
- La quallada no ha de venir directament de la nevera.
- Esteneu un drap dit-espessir amb mató i col·locar el costat del mató a la zona afectada.
- S'hi embolica un segon drap i es doblega als laterals com una parcel·la.
- Ara deixeu el mató fins que s’assequi.
Com més fort sigui inflamació és més ràpida l’embolcall de la quallada. Depenent de la necessitat, es poden seguir dues o tres aplicacions seguides.
R - tos irritant
Irritant tes no és productiva, és a dir, seca i, a diferència de la productiva, és a dir, la tos mucosa, sol produir-se al començament d’un fred. En conseqüència, la fase va acompanyada d'un pit tes dura només un temps relativament curt, aproximadament d’un a tres dies. Normalment, la persona afectada ha de netejar-se la gola constantment i és ronca. Te calent i pastilles proporcionar un cert alleujament. Remeis herbaris com la molsa d’Islàndia, eucaliptus oli, farigola oli, anís oli o càmfora A més, frenen la irritant tos. Beure molts líquids facilita l’expectoració i sempre s’ha de procurar que l’aire de l’habitació estigui prou humit. No obstant això, si la tos dura més de tres setmanes, s’ha de realitzar un examen mèdic. La tos irritable també pot ser un signe de pulmó malaltia o tenir asma i al·lèrgies a la causa, perquè les partícules de pols o similars lead a la tos reflexa.
S - Sopes
Una sopa calenta s’escalfa els dies freds des de l’interior i té un efecte descongestionant sobre les membranes mucoses. El clàssic per excel·lència per als refredats i grip és la vigoritzant sopa de pollastre. A Amèrica, la sopa de pollastre es coneix fins i tot com a jueva penicil·lina. Els antics egipcis i perses també coneixien les propietats curatives de la sopa de pollastre. Els científics estan investigant ara l’efecte de la sopa de pollastre sobre el blanc sang cèl·lules, ja que es creu que té un efecte antiinflamatori. Una sopa de pollastre amb un ceba, un julivert arrel, a api pal, tres fulles de llorer, una culleradeta de grans de pebre negre i farigola evoca un meravellós brou de potència. A més, ingredients com gingebre i el xili es fan especialment bé a la sopa, perquè augmenten l’efecte curatiu. Una variant exòtica i deliciosa és, per exemple, la sopa Basco d'Indonèsia. Per a algunes varietats proporciona també un brou de vedella enfortidor.
T - te
Que el te ajuda grip infeccions, ho sabem no només des de la invenció del fred tes. Es poden utilitzar diferents tipus de te específicament per a diferents queixes:
- Savi el te té un efecte antiinflamatori i ajuda contra la tos i mal de coll.
- Menta el te neteja la part superior vies respiratòries.
- Camamilla el te fa el mateix, a més, té un efecte antiespasmòdic i antibacterià.
- Farigola el te no només es pot beure, sinó que també ajuda a fer gargots mal de coll.
- Igualment, fent gàrgares amb àrnica el te té un efecte positiu sobre bronquitis i malalties respiratòries, perquè l’àrnica no només alleuja dolor al boca i la gola, però també té un efecte positiu sobre sang circulació de les mucoses.
- Tot i que és similar per savi te, saüc el te s’utilitza especialment com a agent diaforètic.
- Rosa marítima i el te de groselles (aquí també funciona bé una barreja de te) reforcen les defenses i proporcionen vitamina C.
- Un altre consell per alleujar els símptomes del refredat és el conegut universalment pels seus health-efecte impulsor el te verd.
Transmissió en U
Com que els refredats són infeccions per gotes, és difícil protegir-se de la infecció. La persona asseguda al nostre costat a l’autobús esternuda, el caixer del supermercat tos, donem la mà a un soci de negocis, i pot passar. També podem agafar molestos virus tocant un mànec de la porta. Contràriament a totes les expectatives, el risc d’infecció és relativament baix quan es fa un petó. Al contrari, besar enforteix el sistema immune i estimula tant el circulació i la sang flux. Per simple que sembli, la millor manera de protegir-se de la infecció és evitar persones malaltes, rentar-se les mans amb freqüència i evitar el contacte entre els dits i les mucoses. Si us refredeu vosaltres mateixos, per ser justos, s’han d’abstenir d’estreny les mans i només esternudar i tossir en un mocador (i eliminar-lo immediatament després).
