A continuació es detallen els efectes de la glicina en humans que es consideren certs segons la literatura pertinent.
Glicina
- És un bloc constructiu estructural i funcional proteïnes en el cos.
- És una substància inicial per a la formació deaminoàcids essencials.
- És un component del cos antioxidant glutatió.
- Participa en la síntesi de l'heme (oxigen vinculant al sang) I creatina (emmagatzematge d’energia al múscul).
- Proporciona un marc bàsic per a la síntesi de glucosa.
