Taping del dit
Una mesura més en el tractament d’un excés d’estirament dit és la gravació del dit, per exemple amb cinta kinesio. És un mètode popular per a lesions musculars, lligamentoses i òssies i proporciona una estabilitat addicional a la dit. La cinta s'ha d'aplicar al llarg del dit bandes.
Això redueix les forces de tracció de l’articulació i alleuja els lligaments. Això pot ser útil en el procés de curació del lligament estirament. A més, portar una cinta també pot servir per evitar una lesió.
Temps de curació
L’estirament excessiu a la zona dels dits sol curar-se en pocs dies sense complicacions. No obstant això, fins al dolor i la inflamació s’ha reduït completament, heu d’abstenir-vos d’exercitar i, després, tornar a començar a moure’s lentament. Si dolor i les restriccions de moviment persisteixen durant un període de temps més llarg, s’ha de consultar un metge per descartar altres malalties.
Previsió
Lligament o càpsula estirament sol curar-se sense complicacions. No obstant això, l'estirament excessiu es pot produir amb més freqüència amb lligaments danyats prèviament. L’excés d’estiraments múltiples també augmenta el risc de ferides més greus, com ara una càpsula esquinçada o artrosi. En casos rars, l'estirament excessiu pot conduir a restriccions permanents de moviment.
