En la recerca de causes del desenvolupament de la sobrecàrrega àcida, cal tenir en compte no només la nutrició, sinó també la respiració i l'excreció:
- La manca d'exercici a l'aire lliure dificulta el subministrament òptim de oxigen.
- La manca d’esforç físic a l’aire fresc impedeix una major espiració de àcids i augment de l’excreció d’àcids a través de la suor.
- Una hidratació insuficient dificulta l'excreció òptima a través del ronyó sinó també a través de pell (suant).
- Una funció intestinal alterada o flora intestinal també afecta l'àcid-base equilibrar. Els productes de putrefecció possibles també poden tenir un efecte acidificant sobre l'organisme.
- Altres influències negatives sobre l’àcid-base equilibrar tenir estrès, processos inflamatoris, així com les drogues, si es converteixen en àcids abans de l'excreció del cos.
Atenció a la hiperacidesa aguda!
Estar clarament separat del crònic hiperacidesa desencadenat pels factors superiors és l’anomenada hiperacidesa aguda (acidosis). Això es desencadena amb malalties greus, com ara diabetis, i ha de ser tractat per un metge. Persones que tenen problemes amb els nutrients absorció en el tracte gastrointestinal, el metabolisme cel·lular, la respiració o l’excreció per malalties greus haurien de consultar definitivament un metge o un professional acidosis.
En el cas de trastorns de la funció intestinal o flora intestinal, també s’ha de consultar un terapeuta per discutir el curs d’acció exacte. Regeneració del flora intestinal i l’equilibri de qualsevol trastorn hauria d’anar acompanyat d’aconseguir àcid-base equilibrar.
- Massa menjar formant àcid (incloent carn, peix, salsitxes ...).
- Massa poc menjar per formar bases (incloses fruites, verdures, patates ...)
- Massa petit minerals (inclosos els cereals integrals, nous, verdures, fruites ...)
- Massa estrès
- Processos inflamatoris
- Medicació
- Massa poc exercici
- Massa aire fresc
- Massa poc líquid
