Kinesiotaping per a colze de tennis
L'efecte del kinesiotaping sobre el procés de curació de tennis El colze encara no s'ha demostrat científicament, però molts testimonis d 'antics pacients parlen d' una millora del dolor i una acceleració del procés de curació. Kinesiotaping de tennis el colze s'utilitza per tractar els músculs extensors afectats del avantbraç i els dits. Abans de embenat de cinta adhesiva s’aplica, braç fort cabell s’ha d’escurçar si cal per millorar l’adherència de la cinta i evitar greus dolor quan es desprèn.
També és aconsellable netejar el avantbraç a fons, ja que això també millora l'adherència de la cinta. Per aplicar la cinta, l’articulació del colze s’estira mentre el palmell de la mà apunta cap al terra. Ara una flexió del canell es realitza doblegant el canell.
El pacient ara pot veure parts del palmell. A continuació, s’aplica una primera cinta d’uns dos a tres centímetres per sobre del canell i enganxat al avantbraç al llarg del múscul extensor de l'avantbraç, que es pot sentir bé amb la mà. La cinta acaba uns cinc o set centímetres per sobre l’articulació del colze a l'exterior de la part superior del braç.
A la zona de l’articulació del colze, hi hauria d’haver una atracció més forta sobre la regió amb més dolor que sobre la resta de l'avantbraç. A continuació, s’aplica una segona cinta més curta a l’exterior del colze. Hauria de tirar en diagonal cap amunt sobre la regió amb el major dolor i acabar a l'interior la part superior del braç.
La regió amb més dolor a Catalunya tennis el colze és el punt de partida inflamat, sobreestrenat i irritat del tendons dels músculs extensors de l'avantbraç a l'exterior del colze. L’estirada més forta sobre aquesta regió provoca molts moviments de la pell contra les capes subjacents, cosa que afavoreix sang circulació i limfa drenatge en gran mesura i contribueix a un alleujament ràpid del dolor. Hi ha diferents maneres en què kinesiotape es pot aplicar a tractar colze de tennis. Un terapeuta o metge amb experiència en kinesiotaping pot identificar i aplicar la millor variant per a cada pacient.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
