Es pot provocar la intolerància a la histamina per l’estrès? | Intolerància a la histamina

Es pot provocar la intolerància a la histamina per l’estrès?

És poc probable que a histamina la intolerància es produeix només per estrès. Se sap que l’estrès allibera el propi cos histamina. No obstant això, es tracta de quantitats força petites, que normalment no haurien de provocar cap símptoma.

No obstant això, l'estrès pot ser un component de reforç. La causa de histamina la intolerància és la presència insuficient de l’enzim diaminooxidasa (DAO). Aquesta deficiència es basa en un trastorn metabòlic i no pot ser causada per l’estrès. No obstant això, si les persones amb una deficiència d’aquest enzim prenen histamina, no es pot descompondre suficientment i es poden desenvolupar símptomes a causa de l’alta concentració d’histamina. En aquesta situació, l'estrès pot tenir un efecte reforçant, ja que condueix a una nova alliberació d'histamina.

Què cal tenir en compte a l’hora de fer esport?

Durant els esports, el cos experimenta una reacció d’estrès, especialment quan s’exerceix massa. Això fa que s’alliberi la pròpia histamina del cos. Dilatant el sang d'un sol ús i multiús., la histamina es pot estendre bé i possiblement provocar símptomes.

D’altra banda, l’esport ajuda a reduir l’estrès quotidià i té un efecte positiu en tot el cos. Per tant, no s’ha d’abstenir d’esport, sinó simplement assegurar-se d’evitar un sobreesforç. La quantitat d'esport que el cos tolera varia molt d'una persona a una altra i s'ha de provar.

Prova d’intolerància a la histamina

Hi ha diferents mètodes per detectar intolerància a la histamina, però no hi ha una recomanació uniforme d’un procediment de prova específic. Les proves es realitzen millor consultant un metge. El mètode més comú, i probablement el que implica menys esforç, és l’anomenada eliminació dieta amb, si cal, la prova de provocació següent. En aquesta prova, s’eviten els aliments amb un alt contingut d’histamina durant algun temps.

Al cap d’un temps, es pot utilitzar una provocació, en aquest cas el consum controlat d’aliments que contenen histamina, per determinar si a intolerància a la histamina és present. Alternativament, es pot provar l'activitat de l'enzim que normalment és responsable de la degradació de la histamina. Això es pot fer mitjançant un sang o examinant el intestí prim mitjançant un biòpsia. Menys significatius són els exàmens que examinen les femtes o l’orina per trobar histamina o els seus productes de degradació. Per a totes les proves s’hauria de disposar de supervisió mèdica i s’hauria de prestar molta atenció a si és convenient abstenir-se d’utilitzar productes que contenen histamina a la prova escollida o si es pot falsificar el resultat.