Definició: què és una polsera de fitness?
En la seva forma més senzilla, a aptitud la polsera és només un podòmetre, és a dir, un podòmetre. Actualment, els sensors d’acceleració i GPS també formen part de la gamma estàndard de aptitud polseres. S'utilitzen per emmagatzemar i mostrar dades "relacionades amb l'activitat" del portador, com ara el nombre de passos, la distància recorreguda i el consum d'energia resultant.
Per a qui és adequat un braçalet de fitness?
No hi ha cap categoria general de persones que no es puguin beneficiar d'un aptitud polsera. En general, la polsera està dissenyada per fabricar-la health-comportament visible fomentant la conducta atlètica. En la majoria dels casos, però, la polsera de fitness és interessant per als esportistes aficionats, ja que ja es pot combinar amb una gran varietat d’equips esportius, com ara un cinturó de polsos o un podòmetre adequat.
En general, però, són principalment les persones que busquen "millorar" la seva vida quotidiana. Per monitoratge comportament del son i un patró de pols, es poden fer canvis en els esports o en el comportament del son i es pot comparar la forma física amb valors anteriors. En resum, es pot dir que les polseres de fitness són interessants per a les persones que utilitzen les dades registrades per la polsera de fitness per analitzar el seu estil de vida i estil esportiu. Si cor la mesura de la taxa és només un bon "truc", no és absolutament necessari comprar una polsera de fitness.
Com funcionen exactament les polseres de fitness?
Com ja s'ha esmentat anteriorment, la funcionalitat de les polseres de fitness es basa en els seus sensors integrats. Hi ha sensors per a moviments lineals i de rotació en les tres direccions espacials, així com sensors GPS i sensors per a cor mesura de la taxa. Atès que es dedica a una secció independent cor la mesura de la velocitat i la metodologia GPS són familiars per a la majoria de la gent, només es parlarà dels sensors de moviment aquí.
Amb l'ajuda d'aquests sensors de moviment, es poden registrar tots els moviments del braçalet i, per tant, del braç. Cada moviment té una combinació diferent d’acceleració i extensió del moviment. L’aixecament lent del braç (per exemple, per beure) té una acceleració baixa, però un gran abast de moviment. El braç oscil·la quan jogging és més ràpid, però el braç té un rang de moviment diferent. L’objectiu dels fabricants és ara emmagatzemar per a cada moviment del braç, si és possible, de quina activitat es tracta i de quant esforç físic es fa per indicar la calories cremat.
