El benestar es produeix esporàdicament per a moltes persones, de forma gradual per a algunes i sempre per a les altres després d’un determinat moment. Benestar significa estar en sintonia amb influències externes. El revers és un mal estat de benestar o un deprimit benestar.
Què és el benestar?
Si prou felicitat les hormones estan fluint a la nostra cervell, ens sentim bé i, per tant, estem en un estat feliç. Si prou felicitat les hormones desemboquen en el nostre cervell, ens sentim bé i, per tant, estem feliços. La sensació de benestar és interpretada de manera diferent per molts, perquè les pròpies experiències i impressions sempre es transmeten. Es pot dir que alguns fets parlen per si sols i sempre signifiquen el mateix: el benestar es produeix després o durant un acte determinat, cosa que ens satisfà. No importa si ens sentim bé durant o després d’un àpat o si ens sentim bé davant del televisor amb una acollidora manta: el benestar sempre té a veure amb una bona actitud interior.
Funció i tasca
En cas de benestar després d’un dur dia de treball a la sauna o a la butaca del cinema, ens sentim bé i relaxats. Al cap i a la fi, el cos també vol relaxar-se després d’un dia estressant ple de pensaments i rutina i, si es produeix, la felicitat les hormones són alliberats al cervell. Si les coses també van bé health, amor i feina, la nostra sensació de benestar arriba a un nou límit. Ens sentim lliures, feliços i forts. El benestar ens pot motivar i animar a fer coses increïblement productives en aquest estat mental fort. Per tant, si s’insereixen fases relaxants durant o entre els processos de treball, la funció del benestar és força positiva. Durant els descansos, dibuixem força per a altres tasques que hem de realitzar a la vida per avançar. Per tant, per augmentar el propi benestar, hi ha preferències personals per a molts: alguns, com ja s’ha dit, van a la sauna, d’altres aconsegueixen el seu millor benestar de vacances i d’altres els agrada abraçar la seva pròpia família després un llarg dia. Així, el benestar s’instal·la per a cada persona en un moment diferent i amb una intensitat diferent.
Malalties i malalties
Com passa amb altres malalties, depressió també pot ser crònica i / o patològica. A depressió s’instal·la, per exemple, quan una persona no pot percebre l’intercanvi d’hormones de la felicitat que s’acaba d’esmentar al cervell o això no és en absolut equilibrat. Això pot tenir diverses causes i, per tant, es pot diagnosticar de manera diferent. Si, per exemple, algú perd un membre de la família o un bon amic, la seva feina i / o la parella o el nuvi enganyen, això pot tenir conseqüències considerables per a algunes persones. El benestar es torna entelat i, en el pitjor dels casos, depressió Això pot sorgir quan la persona malalta creu que no li queda esperança a la seva vida. Moltes persones que pateixen depressió de vegades tracten pensaments suïcides. La depressió s’instal·la al llarg dels anys i no es pot superar d’un dia per l’altre. Així, molts malalts recorren a les drogues i alcohol. Des de llavors les drogues A més de que els medicaments fan que el nostre cervell es dediqui breument a un mode de funcionament diferent, les hormones de la felicitat que normalment produeix el cervell per si soles es poden produir artificialment per poc temps. Si el fitxer les drogues o els medicaments s’esgoten, l’usuari sovint cau en un estat encara més trist i, per tant, està encara més lluny de sentir-se bé. L’esport és un bon medicament en aquest sentit: si voleu augmentar el vostre propi benestar, l’esport en qualsevol forma és la millor manera de fer-ho. També, especialment les persones amb excés de pes or obesitat estan plagats de canvis d'humor i la depressió, perquè el menjar també és una font de felicitat, de manera que durant o abans i després de menjar s’instal·la una certa sensació de benestar. lead a malalties addicionals, ja que el benestar simplement no vol instal·lar-se durant una depressió, sovint es crea gràcies a la ingesta externa de coses poc saludables durant poc temps.
