Opcions de teràpia alternativa
Es recomanen diverses teràpies alternatives i activitats relaxants per donar suport a la teràpia farmacològica. Aquests inclouen suficient son, passejades per la natura i música que es percep subjectivament com a relaxant. Ioga, entrenament autogènic i drenatge limfàtic en forma de suaus moviments de massatge del front, la galta i nas sovint es perceben com a útils.
Alguns pacients també informen dels efectes positius de l'aplicació guarint la terra com a màscara facial, que es diu que té un efecte antibacterià i antiinflamatori. Una forma sana i equilibrada dieta també és important. Recomanacions nutricionals generals com la reducció del consum de carn i sucre, un contingut baix en greixos dieta, també s’aplica una ingesta suficient de fibra dietètica i l’abundant consum de fruites i verdures.
Una eliminació permanent de la superfície dilatada sang d'un sol ús i multiús. també és possible en alguns casos. Aquí es tanquen mitjançant tractament amb làser, amb la qual cosa retrocedeixen i ja no són visibles. El rinòfima (bulbós nas) es pot tractar mitjançant una ablació quirúrgica regular o amb un làser de CO2.
És important netejar periòdicament les zones afectades de la pell. S’ha de dur a terme amb aigua tèbia i només amb detergents suaus. La cara s’ha d’assecar amb cura, per exemple fent un suau fregament.
També desaconsellem l'ús de productes de cura molt greixosos o perfumats. Cal evitar una forta exposició al sol. Si això no és possible, és obligatori aplicar almenys protectors solars amb factor de protecció solar> 20. L’aplicació de maquillatge lleuger no té cap efecte negatiu rosàcia, però té un efecte molt positiu sobre la qualitat de vida dels pacients.
També s’han d’evitar els factors desencadenants que provoquen enrogiment de la cara i que poden ser molt individuals. Aquests factors poden empitjorar els símptomes i s’han d’evitar o almenys reduir-los. Els desencadenants d'una primera ocurrència també poden ser l'estrès i l'esforç físic. Des de rosàcia també es pot estendre als ulls i pot causar danys permanents, revisions periòdiques per part d'un oftalmòleg es recomana.
- Gaudint de cafè, te i alcohol
- Menjar molt condimentat
- Prendre un sol extens.
